关于锻炼的故事大全6篇

下面是小编为大家收集的6篇关于锻炼的故事,供各位参考，希望您能喜欢。

关于锻炼的故事大全（1）：

经常锻炼身体棒-爱生病的白白

　　小猪白白身体不好，总是感冒。

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　　它的好朋友小猴子知道了，就对它说：“白白，你就是因为不运动，所以体质才这么差的，等你病好了，我们一起去锻炼！”

　　过了几天，白白的病好了，小猴子二话不说，就拉着白白去了小广场。

　　小猴子拿出了篮球，它说：“白白，来，咱们打篮球吧？”

　　可白白却非常不情愿，小猴子还是拉着它一起打。

　　这以后，小猴子经常和白白一起锻炼身体，渐渐地，白白不再那么频繁的生病了，身体变得棒棒的呢！

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关于锻炼的故事大全（2）：

让你不锻炼

　　升职后，邹勇每天都要伏案工作，一坐就是几个小时，偏偏他还不爱运动。
　　老婆丽萍很担忧，苦口婆心劝邹勇锻炼身体，可他根本不当回事儿，实在逼急了就做做样子敷衍一番，为这事丽萍没少和他生气。
　　可最近一段时间，邹勇却明显感觉身体出现了异常：颈部常感到不适，裤腰也比以前紧了，最不可思议的是，他竟感觉裤腿变长了，一不小心就会踩到裤脚。邹勇害怕了，裤子变长不就是腿变短了吗？难道还能缩回去不成？
　　丽萍这下得了理了：好受了吧，让你不锻炼！我以医生的身份警告你，颈部僵硬是颈椎出了问题，裤腰变紧是脂肪堆积，裤腿变长是长期缺乏运动，软骨组织弹性变小，椎间盘压缩使脊椎弯曲了，说得通俗点，长抽抽了。
　　邹勇吓坏了，没想到年纪轻轻的却出了这么多毛病。他不敢再掉以轻心，連忙制订了个锻炼计划，每天锻炼，挥汗如雨。
　　还别说，坚持了一段时间，邹勇明显感到身体好多了，颈部变得轻松了，裤腰也合身了，裤腿竟也变魔术似的长短合适了。邹勇这下高兴了，锻炼得更有劲儿了。
　　丽萍的闺蜜羡慕地说：看你家邹勇多听话，哪像我家那口子，让他锻炼跟sha他似的。你是咋调教的，传授传授经验呗。
　　丽萍撇撇嘴说：什么听话呀，还不都一个德行！不过要对付这些家伙其实也不难，得采取一些策略，比如把裤腰改小些，把裤腿放长些。哼，咱劝不动他，干脆吓吓他！

关于锻炼的故事大全（3）：

锻炼

　　名牌财经大学毕业后，为了照顾父母，他回到了小城镇，很快被一家国企录用。
　　主任说：你先从事统计工作。年轻人嘛，路还长着呢，好好干。
　　一年后，会计退休了，他还是统计员。
　　他不想放弃自己的专业，委托叔叔去说情。叔叔说：你们领导说了，你的工作能力很强，再锻炼锻炼，以后会重用。叔叔还说：记得处理好主任与同事的关系。除了努力工作外，他经常请主任、同事们喝茶，加深了解和感情。逢年过节，都给主任拜年。
　　两年后，他借调到下属单位，说是到基层锻炼锻炼。借调期满，办理了正式调动手续，他请单位领导喝茶。席间，他恳求领导能否调换会计岗。领导说：你的工作能力很强，与同事相处不错，我是非常愿意，但你们主任说再锻炼锻炼。你是不是什么地方得罪了主任？
　　他苦思冥想，将工作后的一些细枝末节都经过推敲后，始终想不起来什么地方得罪过主任。
　　他很郁闷，请好朋友喝茶：你与主任关系好，你知不知道主任为什么不让我干会计？
　　朋友说：主任以前好像说过，你工作起来太认真了，不适合做财会工作　　

关于锻炼的故事大全（4）：

求职也是人生的一种锻炼

　　遇到危险时，鸵鸟会把头埋入沙堆里，以为自己看不见就是安全。

　　一个大学毕业的本科生，因为屡次求职失败，欲跳楼自sha，被路过的民警救下。据报道，这名男子毕业近一年，因为没有找到适合自己的工作，并且把家中寄来的钱都花光了，所以丧失了活下去的勇气。他被救下来后，通过民警的帮助，情绪稳定了下来，后来，通过自己的一番努力和别人的帮助，终于找到了一个适合自己的工作，度过了毕业后找工作的瓶颈期。

　　通常情况下，我们把毕业生在求职受挫后的这种心态也叫做鸵鸟心态。遇到危险时，鸵鸟会把头埋入沙堆里，以为自己看不见就是安全。事实上鸵鸟的两条腿很长，奔跑得很快，遇到危险的时候，其奔跑速度足以摆脱敌人的攻击，如果不是把头埋藏在沙堆里坐以待毙的话，是足可以躲避敌人攻击的。后来，心理学家将这种消极的心态称之为鸵鸟心态。鸵鸟心态是一种逃避现实的心理，是不敢面对问题的懦弱行为。刚刚走出校门开始择业的大学生中，具有这种鸵鸟心态的人比比皆是。

　　埃森哲中国有限公司招聘人员对中国大学毕业生的评价是，很多刚刚毕业的大学生独立能力、承受挫折的能力比较弱，一帆风顺时表现得很好，一碰到不顺心的事情，往往会弄得一团糟。我想，这与父母、老师把好学生保护得很好，给他们创造了非常优越的读书环境有很大关系。

　　其实，挫折对人有积极和消极两重作用。以利而言，挫折能引导一个人产生创造性变迁，即增强韧性和解决问题的能力，也能引导人们以更好的方法满足需要；以弊而言，挫折会造成一个人心理上的创伤和行为上的偏差。

　　面对挫折的消极性，有人常慨叹：生活真难啊！而真正懂得人生意义的人，就会给自己提出这样的目标：战胜挫折，把自己锻炼得更加成熟和坚强。

　　人要正视挫折，增强自信心，不为一时的挫折压服，变通进取，从挫折中不断总结教训，创造性变迁。

　　一名大学生在他的就业体会中写道：在大学期间我绝对是优等生，到大四第一次择业却败下阵来，而同宿舍一名平时远远比不上我的同学却被录用了。这真让我受不了，我把自己关在宿舍里，闷声不响，后悔自己面试时表现为何那么糟，后悔自己当初为何不准备充分一些。因为我的郁闷心情和不断后悔，使我在接下来的就业中一直很紧张，超低水平的发挥使我痛失了接下来的三个求职机会。现在细细回想，挫折与失败在择业过程中在所难免。被拒绝的滋味，面对没人要的尴尬局面，会很大程度挫伤我们不太坚强的心灵。要走向最终较为成功的择业，我们需要学会自我调适调适情绪、调适目标，而不要灰心丧气，因为这不但于事无补，而且会让一个个机会从身边溜走。

　　1.遇到挫折时应进行冷静分析

　　从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

　　2.要善于正确认识前进的目标，并在前进中及时调整自己的目标

　　青年学生要注意发挥自己的优势，并确立适合于自己的奋斗目标，全身心投入工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实际，前进受阻，则要及时调整目标，以便继续前进。

　　3.应善于化压力为动力

　　其实，适当的刺激和压力能够有效地调动机体的积极因素，人们最出色的工作往往是在挫折逆境中做出的。

　　4.要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度

　　挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。我们要能容忍挫折，学会自我宽慰，要心怀坦荡、情绪乐观、奋发图强、满怀信心地去争取成功。

关于锻炼的故事大全（5）：

小铁块的锻炼的故事

从前，有一个小铁块，他原本一直过着快乐安逸的日子，可是，这天他的主人突然把他丢进熊熊的大火中。他觉得自己快要熔化了，热得好难过，于是赶紧对火焰苦苦哀求：「火焰大哥，请您稍微降低一点温度吧!拜托，拜托!」火焰经不起铁块的声声喊痛，只好答应降低温度。

不久，小铁块被人由火堆里取出放在一块大钢板上，接着铁锤一下又一下地重重敲打小铁块的身体。他又受不了了，忍不住开口求情：「能不能请您捶打的速度慢一点，击打的力量轻一点，让我少受点苦吧!」铁锤也经不住铁块的一再求饶，答应照做。

于是，小铁块没经过多少锻炼就出了工厂，所以他很快就全身布满铁锈，被送回到原厂。当他再次看到工厂一角的火焰与铁锤时，不禁感叹：「我现在才了解，生命中有某些过程是不容逃避的，逃避了它们，生命也将随之腐朽。」

我们生命中的辛苦过程，不但能锻炼自己过人的毅力，更可以激发隐藏的潜能。勇敢面对困境，为自己打造出不同凡响的人生吧!