31篇【精选】蔬菜的故事大全
下面是小编为大家收集的31篇关于蔬菜的睡前小故事,供各位参考，同时还提供了古诗文、作文、组词、词语、故事、好词好句。点击查看更多睡前小故事蔬菜的睡前小故事：（1）：
童话有哪些：蔬菜乐队
童话故事有哪些：蔬菜乐队有一位农民种了一片萝卜地，其中有一个萝卜非常喜欢唱歌，它想组建一个乐队。它的兄弟姐妹们个个都说：“萝卜仔，我劝你别去了，路上有很多困难，万一在路上老鼠吃了你怎么办?”萝卜仔说：“你们现在舒服，等以后被农民吃了就没戏了。”兄弟姐妹们都不支持它，但它还是坚持自已的梦想。
一天，机会终于来了。萝卜丰收了，农民把萝卜一个个地拔了出来。萝卜趁农民不注意，滚出了萝卜堆，一会儿就不见了。
萝卜仔开始了它的梦想之旅。在路上，它看见有一个野南瓜在打鼓。萝卜仔跑过去问：“南瓜，你很喜欢打鼓吗?你打得真好听!”南瓜说：“谢谢你的夸奖，我想找个乐队，当鼓手，给人们欢乐和高兴。”萝卜仔说：“那么我们俩一起做音乐吧!我唱歌，你打鼓。还差两位，我们一起去找好不好?”南瓜高兴地说：“好呀!好呀!我叫‘南瓜头’你叫什么?”萝卜仔说：“我叫‘萝卜仔’，以后我们是朋友了。”
它们继续去找其他两位成员。走着走着，听见了“叮叮咚咚 ”地声音，它们东瞅瞅西望望。发现一个葫芦架上有一个葫芦一停地摇摆，敲打着旁边的葫芦，发出很好听的、象电吉他的声音。它们过去问：“葫芦，你弹奏得很好听。”葫芦说“谢谢，我是一个爱弹电吉他的葫芦，想给人们带来心灵的共鸣。我想加入一个乐队，当贝斯手。”南瓜头说：“我们想组建个乐队，正好缺贝斯手，你来吧!”葫芦说：“行!你俩叫什么名字?我叫‘胖葫芦’。”萝卜仔说：“我叫‘萝卜仔’它叫‘南瓜头’，我们走吧!还缺一个键盘手呢!”
它们一起踏上了寻找同伴的路。它们走过玉米地时，一个玉米问它们：“你们都背着乐器是要去哪呀?”葫芦说：“我们想组建一个乐队。怎么，你有兴趣?”玉米说：“我是一个爱弹电钢琴的玉米，我叫‘玉米娃’我想加入你们，可以吗?”大家同意了。大家都们都做了自我介绍。萝卜:“我们现在是一个乐队了，要找一个好地方，盖一座房子，以后大家就在那练习，大家同意吗?”大家都点头了。它们找了个好地方，在大家的努力，房子盖好了。
一天晚上，一只老鼠闻到了蔬菜的香味，它嗅着香味，来到了萝卜仔它们的家。萝卜仔听到了脚步声，从床上爬起来，揉揉眼睛说：“这么晚上，谁呀?”说完，听到“吱吱”两声。它回过神来，大叫：“老鼠!”其他的伙伴听见了都说：“什么事呀?这么吵。它们仔细一看，也都跟着大叫：“老鼠!”胖葫芦说：“别怕，跟我来。”它带大家跑到一个隐蔽的地方，说：“我们先这样……这样……然后再那样……”接着，它们一起跑出去，说：“臭老鼠，来呀!”
萝卜仔象棒子一样向老鼠的脑袋敲去。南瓜头象锤子一样把老鼠拍下去。胖葫芦吐出粘乎乎的囊粘在老鼠的脸上。玉米娃向着老鼠的肚子射出一颗颗的玉米籽，疼得老鼠吱吱叫，最后落荒而逃。
它们给乐队起了个名字，叫“蔬菜乐队”。经过努力，在蔬菜音乐节上，它们取得了第一名的好成绩，拥有了众多的粉丝。
2童话故事有哪些：蔬菜乐队点评齐心协力就能打败危险，只要团结在一起任何事情都可以跨过去，人心拧成一股绳那么自然也会变得更有力量，这便是团结带给我们的力量。所以，小朋友们要懂得团结的益处，要懂得将力量发挥最大化。
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蔬菜的对话童话
蔬菜的对话童话故事在夜深人静的夜晚里，只有月亮和星星在天空中挂着。
突然，从厨房里传来一阵吵架声，原来是蔬菜们。
在桌子上有几个西红柿，几个黄瓜和许多豆角。
西红柿说：“你们别臭美了，就凭个绿绿的黄瓜，怎么能当我的搭档呢?你也是的，比黄瓜都收。难道你们没听过‘红配绿，赛狗屁’吗?”
原来蔬菜们要举行比赛“最佳搭档组合”。
“你们看我多好看，”还没等西红柿说完，主人出来上洗手间，不小心把蔬菜们都弄掉了。西红柿摔破了，可黄瓜和豆角却安然无恙。
黄瓜和豆角说：“你虽然好看，但是你却最容易受伤。”
还没等它俩说完，西红柿就不耐烦地说：“不用你们可怜我。”
第二天早上，主人看见了，就把摔破的西红柿扔进了垃圾桶，把黄瓜和豆角捡起来放在了桌上。
2蔬菜的对话童话故事点评故事里的蔬菜本来都是主人厨房里的食物，但是西红柿却特别的高傲，还说黄瓜豆角等蔬菜比不上它呢。后来因为西红柿掉地上摔坏了，所以被丢到了垃圾桶，但是豆角和黄瓜却被捡了起来。这个故事告诉我们：不要骄傲。
蔬菜的睡前小故事：（3）：
睡前小：神奇的蔬菜
从前有个年轻的猎人，他到树林里去打猎。他性情开朗，为人乐观。他一边走，一边用一片叶子吹哨儿。一个相貌丑陋的老巫婆走来对他说：“你好，亲爱的猎人，你好像很快活，又心满意足，我却又饥又渴，给我点钱吧。”这个好性子的人动了怜悯心，把手伸进口袋里，掏了点钱给她。然后他想走开，但那个老巫婆叫他回来，对他说：“听着，亲爱的猎人，你心肠好，我要给你一件礼物。朝前走，过一会儿你会遇见一棵树，树上有九只鸟儿，爪子里抓着一件斗篷。你用猎枪瞄准，向鸟儿开枪。斗逢就掉下来了。你还打中一只鸟，它掉在地上死了。
你把那件斗逢拿走，因为那是一件如意斗篷。只要把它披在肩上，想到哪儿去，马上就到了。你从死鸟的胸膛里取出心来，囫囵吞下，那你每天早上起床时，就会在枕头底下找到一枚金币。”
猎人谢过女巫，心想：“她答应给我好东西，不知会不会实现。”但他走了不到一百步，就听见枝头一片叽叽喳喳的叫声，抬头一看，只见许多小鸟儿用爪和嘴撕扯一块布，吵着谁该得到它。
“真的，这可妙极了！”那个人叫道，“一切都跟那个老太婆说的一样。”他瞄准鸟儿开枪，打得鸟羽满天飞。那群鸟儿飞了，有一只鸟儿受了伤，掉在地上。斗篷也掉在他脚边。猎人照老太婆的吩咐，剖开鸟儿取出心来，囫囵吞下，把斗篷也带回家去了。
第二天早上他醒来，想起老妇人的话，掀开枕头，看见一枚金币在闪闪发光。
第三天早上他又发现了一枚金币。天天这样，他攒了一大堆金币。最后他问自己：“如果我待在家里，这些钱又有什么呢？我要把钱花掉，到世界各地去观光。”
于是他告别父母，背上打猎用的口袋和枪，就动身了。一天，他走过一片密林，树林另一边的山谷中有一座巨大城堡。在城堡的一扇窗子里，有一位老妇人和一位美丽的少女站大那眺望。
老妇人是个巫婆，她对少女说：“那边有个人来了，他身体内有一个奇妙的宝贝。我们得把它弄出来。亲爱的女儿，这宝贝归我们，比归他更合适。这是一只鸟儿的心，每天早上他都在枕头底下找到一枚金币。”
然后，巫婆告诉那姑娘夺取他的宝物的计划和那姑娘在其中所起的作用。她瞪着发亮的眼睛威胁那姑娘，如果姑娘不照她说的话去做，那就会对她不利。
猎人走近时，看见窗中的姑娘，心想：“我已经走了不少路，我要求在这个漂亮的城堡里住下来，我有钱，付得起豪华住宿的费用。”其实吸引他的是窗子里的那个漂亮姑娘。
他走进那所房子，受到热烈的欢迎和款待。
后来，老妇人说：“现在我们必须把那只鸟的心弄到手。”
她准备了一种热饮料，煮开了，倒进高脚杯子里，叫姑娘端去给猎人。
“来吧，最亲爱的，为我的健康干杯。”她说。
他举杯一饮而尽。他喝光了饮料，那颗鸟心便从他体内跳出来。那个姑娘偷偷拾起来，自己吞了下去。
此后，猎人在枕头底下就找不到金币了，但老巫婆却从姑娘的枕头底下获得许多金币。然而，年轻人深深爱着这位漂亮的姑娘，除了她什么也不在意。
随后老妇人说：“我们已经弄到鸟儿的心，如今我得把那个如意斗篷弄到手。”
姑娘回答说“不，让他留着吧，他的钱财已经丢了。”
老妇人大怒，她说：“这件斗篷是非常宝贵的东西。我想要，而且一定要弄到手。”她打了姑娘一顿，还说，要是她不听话，会后悔的。
因此，姑娘只好照老妇人的吩咐去做。她站在窗前凝视着远方的景色，好像很难受。
猎人问她道：“你为什么站在这里，神色这么不快？”
“啊，亲爱的，”她回答说，“那边是花岗岩石的山，出产最值钱的钻石的宝石。我多么想要这些东西啊，一想到这不可能的，我就难过。只有鸟儿才能飞到那里去，人是绝对不行的。”
“要是你为着这件事而难过，”猎人说，“我可以让你散散心。”随后，拉着她，披上斗篷，心里想着要到那座花岗石山去，他们俩马上就坐在那儿，贵重的珠宝在他们周围闪闪发光。他拿上些最珍贵的珠宝。女巫施得魔法，猎人的眼皮就发沉，十分困倦，昏昏欲睡。他向同伴提议，坐下来歇一会儿。
他说：“我太累了，困得要倒下了。”于是，他把头放在姑娘的腿上，就睡着了。在他沉睡的时候，那姑娘从他肩上角下如意斗篷，披在自己肩上，把钻石、红宝石和珍珠揽在一起，心里想着回家去。
猎人醒来，发现自己孤零零地一个人被遗弃在荒山上，明白情人跟他捣鬼。
他所在的那座山属于某些在那里的巨人所有。猎人醒来不久，就看见巨人们大踏步向他走来。他又躺下来装睡。
头一个巨人的脚被他绊了一下，叫道：“有一条可怜的蚯蚓从地下钻出来的，躺在这里。”
“踩死它。”第二个说。
第三个说：“犯不上费事，让他去吧。他不会老待在那儿。如果他往上爬，到了山顶，云会把它带走。”
巨人走了，猎人把他们说的话记在心里，巨人们走远了，他站起来，爬到山顶上去，在那里坐了一会儿，一朵云飘到身边，他一把抓住那朵云，在天空飘荡，后来落在一个本植物园里。
猎人朝周围看看说：“这阵子我没吃多少东西，我饿了，但这儿苹果、梨或者别的水果的影子也没有，只有蔬菜和别的草本植物。
最后，他太想吃了，不得不吃点生菜来充饥。他想：“生菜虽然没有多少养分，至少可以给我提提神。”因此他挑了一种好莴苣，吃了一点，立即有一种特殊的感觉。他觉得自己完全变了：他长出四条腿，一个大脑袋，两只长耳朵。他发现自己变成了一头驴，不禁大吃一惊。他还觉得饿，又吃了另一种蔬菜，发现他又恢复了人形。随后，躺下睡觉，消除疲劳。
第二天早上，他把这两种菜各拿了一些，心里想道：“这些东西会帮助我恢复我的财产，处罚不忠实的人。”于是，他口袋里装着一捆生菜，去找他的情人住的那个城堡。他走了两天就找到了。他把脸涂抹成棕色，连他自己的母亲也认不出来。他走到城堡前，要求让他进去。他说：“我太累了，一步也走不动了。”
女巫问道：“你有什么事？好小伙子，你是谁？”
他回答说：“我是为国王搜求物品的使者。他们派我出去寻找世界上最珍贵的生菜。谢天谢地，我可以说已经找到了，就带在身上。”
一提到上等生菜，老巫婆的嘴就流口水的，她说：“亲爱的同胞，让我尝尝这个了不起的生菜吧。”
“为什么呢？”他说，“我带两捆，可以给你一捆，这不难。”
他便把吃了会有危险的那一种递给她。
女巫没起疑心，就自己把它拿到厨房去做了。做得后，没等端到桌上去，就拿了一片叶子放进嘴里。她一咽下去，马上失去人形，变成一头驴，跑到院子里去了。
女仆到厨房里去，见生菜做得了，就把它端到楼上去，可是，出于老习惯，她在路上尝了尝，也变成了一头驴，跟着跑到院子里去了。
这里，猎人和那位漂亮的姑娘坐在那里等生菜，却没有人送上来，她说：“奇怪，生菜在哪里呢？”
猎人想着：“现在蔬菜该起作用了。”他大声说：“我到下面厨房去问问。”
他一到那儿，就看见两头驴在院子里转悠，生菜放在地上。他把剩下的生菜拣起来，放进盘子，端上去给那位姑娘。
她吃了一点，就像另外两人，马上失去人形，变成一头驴，跑到院子里去。
后来，猎人洗了脸，让那些变了驴的人能认出他来。他走到院子里说道：“如今你们该为欺诈背信受惩罚了。”于是，用一根绳子把它们拴在一起，赶进一个磨坊。他在窗户玻璃上轻轻敲了敲，磨坊主探出头问有什么事。
他回答说：“我有三头犟驴，我不能再养了。如果你能从我手里接过去喂养，我可以多给钱。”
“好吧，”磨坊主说，“要我怎么做呢？”
猎人告诉他说，对那头最老的驴（女巫），每天打三顿，只给一顿吃的；对第二头驴（女仆），每天打一顿，给三顿吃的；对那头岁口最小的驴子（他以前的情人），有一次给三顿吃的，别打它，因为他还不能硬着心肠让这姑娘挨打。此后，他回城堡去，在那儿找到他所需要的一切。
过了几天，磨坊主来通知他，那头驴，也就是每天挨三顿打，只吃一顿的那一头驴，已经死了。他说：“另外两头驴还活着，每天吃三顿，可都垂头丧气，萎靡不振，我看也活不长了。
猎人听了这话，很感动，气也消了，就叫磨坊主把那两头驴赶到他这儿来，驴回来以后，就给它们吃另一捆生菜，让它们重新变成人。
那位漂亮姑娘来到他脚边说：“唉，亲爱的，我妈逼我干了坏事，原谅我吧，我是被迫干的。我非常爱你，你那件如意斗篷挂在那边的柜子里。”
这些话使人平静下来，他说：“你两样都留着吧，因为这是一码事，我打算娶你为妻。”
于是他们结了婚，一辈子愉快地生活在一起。
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蔬菜水果大战
蔬菜水果大战的故事蔬菜王国和水果王国因为谁对人类的贡献最大而向来水火不容，战火一触即发。
这天，因为香蕉先生脱掉了衣服准备睡会觉，结果土豆先生不小心踩在了香蕉先生的衣服上滑倒了，这件事情传到了西瓜国王和冬瓜国王的耳朵里，两国交战了。
西瓜国王命令苹果将军带领众多坚不可摧且臭气熏天的榴莲士兵们上了战场，而冬瓜国王则派出西红柿将军带领豌豆士兵们一起迎战。
战场上，硝烟弥漫，战火连天，两方激战，难分伯仲，在榴莲士兵的臭气战术之下，豌豆士兵们伤亡惨重，豌豆士兵们迎难而上，也用自己的战术将对方一个个撂倒，因此榴莲士兵们也损失了众多士兵。
这场战争最终以双方都损失惨重而收场。
后来，为了避免不必要的损失，蔬菜王国和水果王国都达成共识决定和好，不再战争，它们一直相亲相爱至今。
这个故事可真有趣，因为它们的主角居然是蔬菜和水果，假如它们真的有一场战争那么你觉得谁会获胜呢?这种事情谁能知道呢?不过我们可以想象一下，开动大脑去无尽想象吧!
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小熊不爱吃蔬菜
小熊不爱吃蔬菜的故事大象医生在山林里开了一家诊所。一天早晨，大象医生刚从睡梦中醒来，就听到门外有人喊：“大象医生，快开门!”
大象医生开门一看，原来是熊妈妈带着小熊站在门外。
大象医生赶忙把熊妈妈和小熊让进屋里，问道：“是小熊生病了吗?”
“是啊!”熊妈妈说，“从昨天下午开始，又是咳嗽又是打喷嚏的，是不是感冒了呢?”
大象医生给小熊试了试体温，看了看咽喉，然后说：“是感冒了，吃点药吧!”
说着，大象医生在一片杨树叶上写下“安息香树叶”几个字，交给熊妈妈说：“这种药能治疗感冒，你去找吐绶鸡妈妈，她会带你找到这种药的。”
熊妈妈谢过大象医生后，带着小熊在一片灌木丛中找到了吐绶鸡妈妈。熊妈妈说明了来意，并把大象医生写有字的杨树叶交给了吐绶鸡妈妈。
吐绶鸡妈妈很快便带着他们找到了安息香树，小熊吃下安息香树的叶子后，没过多久便活蹦乱跳的玩闹起来。看到孩子好起来，熊妈妈的脸上也有了笑容。
外出巡诊的大象医生看到小熊欢快的样子，也打心眼里感到高兴。
一天下午，大象医生正在山间采药，忽然，一阵吃力的喘息声传到他的耳中，循声望去，他看到熊妈妈背着小熊向他走来。
“大象医生，快给看看吧!”熊妈妈上气不接下气地说，“小熊昨天跟小鹿、小羊、小牛他们比赛跑步，他跑了个倒数第一不说，跑完后回到家里就再也不想动了，我以为是他前一段时间感冒了体质差的原因，便去河里捉了几条鱼给他吃，好让他补充一下身体，没想到吃下去以后，不但没有好转，今天反而喊着说肌肉发胀，关节酸痛，唉!这么点小孩子，哪来的这么多毛病呀!”
“别着急，别着急!”大象医生安慰熊妈妈说，“感冒后体质差是一个方面的原因，在体质还没有完全恢复的时候，最好不要参与这种剧烈的运动。”
“我不让他去参加比赛，他偏要去!”熊妈妈瞪了小熊一眼说。
“孩子吗，总是贪玩的!”大象医生说，“不过，有一点我要提醒你一下，孩子在进行了剧烈的运动以后，要尽量少吃酸性食物，最好是多吃些碱性食物，这样能缓解疲劳。”
“食物还有酸性和碱性的不同吗?”熊妈妈说，“平日里我们都是找到什么吃什么。”
大象医生说：“含有氯、硫、碘等元素，能使体液呈酸性倾向的就是酸性食物;含有钠、镁、锌、铁等元素，能使体液呈碱性倾向的就是碱性食物。”
“元素?”熊妈妈疑惑地说，“我还是第一次听到这个词呢，哪些食物中含有钠、镁、锌、铁等元素呢?”
大象医生说：“像鸡、鱼、肉、蛋、精米、精面、白糖、贝类、和啤酒等，在体内代谢后形成酸性物质，可使血液、体液的酸性增强，所以属于酸性食物;蔬菜、水果、大豆等含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，属于碱性食品，它能阻止血液向酸性方面变化。”
“哦，这么说，我们以后要少吃荤食，多吃素食!”熊妈妈有些为难地说，“可是，小熊他不爱吃蔬菜，水果也只是勉强吃一点，倒是像蛙、蟹、鼠类、鸟卵、蚂蚁，这些食物，他看到了就想吃。”
“为了健康，就不能偏食。”大象医生对小熊说，“以后要多吃些蔬菜和水果，这样才能不生病，才能长得更快，跑得更快!”
小熊信服地点点头。
大象医生催促熊妈妈说：“快去给小熊找些水果和蔬菜吃吧，他很快就会好起来的。”
熊妈妈谢过大象医生，念叨着酸性食物，碱性食物，带领小熊找蔬菜、水果去了。
2小熊不爱吃蔬菜的故事点评营养全面我们的身体才会越来越健康，小熊因为挑食所以来看大象医生了，小朋友们，我们可不能学小熊一样挑食，要营养均衡、保证自己身体的健康，身体健康才能做自己喜欢的事情、吃自己喜欢吃的东西!
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小白兔的蔬菜汤
小白兔很喜欢做菜，这一天，它想做一锅蔬菜汤，可是他只有胡萝卜。
他决定看看别的动物有什么蔬菜可以煮汤。
小白兔边走边想：要是有一些卷心菜放进汤里一起煮，一定很棒。
这时，正好小松鼠推着推车经过，上面堆着好多卷心菜。小白兔用三根胡萝卜向小松鼠换了一棵卷心菜。
小猴子坐在玉米田里，正在为天天吃玉米发愁呢，它都已经吃腻了。小白兔用胡萝卜跟小猴子换了几根玉米，小猴子好高兴。
小白兔开心地说：蔬菜汤里有了卷心菜和玉米，味道一定会更棒！这时候，小鼹鼠和小乌龟正在田里收马铃薯和西红柿，小白兔又用胡萝卜换了马铃薯和西红柿。
隔壁羊奶奶，种了白色的花菜和紫色的茄子。羊奶奶知道小白兔想要煮汤，就用花菜和茄子向小白兔换了一些胡萝卜。
小白兔开始煮汤，村子里的动物都被香味吸引过来，大家从来没有闻过这么香的味道呢！小白兔说：这锅蔬菜汤，是我用胡萝卜和大家换来的菜一起煮的，又香又有营养，大家一起来吃吧！小乌龟一边吃一边高兴地说：真的很好吃!我们可以互相交换蔬菜，就不用天天吃一样的菜了。从此以后，村子里天天搜飘着各种蔬菜的香味。
小白兔的蔬菜汤
蔬菜的睡前小故事：（7）：
总在逃走的蔬菜
每次去园里摘菜，我都跑得气喘吁吁。要么从春天往夏天赶，要么由秋天向冬天追。不知为什么，稍微迟缓片刻，蔬菜就变衰老了。在我到达之前，它好像总想走完自己的一辈子。
赶去菜园的路上，我碰见了风。风亲亲热热地挽着我。我知道它不怀好意，想溜去跟蔬菜通风报信。等我赶到菜园，风已经跑遍园里的每一个角落，蔬菜早已提前做好了准备。
如果没有风，事情不可能是这个模样。我会追赶上许多蔬菜，把它摘下来，让它再也不能逃跑，是风改变了一切。蔬菜是靠风长大的，对于这种说法，我既无可奈何，又深信不疑。
上半年，我追进园里，追上的多数是一些半大不小的蔬菜。它们在外面玩耍，被我吓着了，没来得及跑回去。我摘下来放在篮子的底层，免得别人看见了，然后批评我欺负蔬菜。至于那些成熟稳重的，则早跑远了。我跑断了腿，也追不上几回。每年秋天，我总会发现园角有几株辣椒偷偷地红了，高树上挂着几根风干的丝瓜。而在夏天，却见不到它们的踪影。
下半年，蔬菜逃得更远，跑到泥土里去了。我无法往土里追，就蹲在园里，等着它重新回到地面上来。地里又黑又冷，我猜蔬菜呆不了多久。但是等了半天，也没有一丝动静。我蹲不住了，慌慌张张跑过去，拔起一根莴笋，它的根是端直的。拔起一棵胡萝卜，它的红刺痛了双眼。拔起一株白萝卜，它的白让人心动。尤其是后者，地里黑得不见五指，它却没在身上长出一点肮脏的东西。大大出乎我的意料，它们逃跑得真是太成功了。整个下半年，蔬菜都没回到地面上来。
我曾经希望园门帮帮我，帮忙看管一下这一园总在逃走的蔬菜。我砍来粗直的竹管，制成坚固的园门。开头几次，园门果然干得不赖。有小偷趁着夜色闯进园里，它吱呀一声，叫醒了我。风也被关在了门外。但时间一久，园门变得三心二意起来。我常常看见风在园里闲逛，而园门洞开着，一声不吭，似乎啥事也没发生。
我决定自己挽留蔬菜。我把园里的活儿全包了。蔬菜看我勤劳，会不会心一软留下不跑了?不过事实很快证明这是我的一厢情愿，蔬菜还是在逃跑。
我放慢了去菜园的脚步。我怕忽匆匆赶去，又把蔬菜吓跑了。一路上，我磨磨蹭蹭的，想找到一些不去和蔬菜见面的借口。
那一年冬天，我种下一园白菜。浇足水，施完肥，我终于找着借口出了一趟远门。走的那天，我没通知白菜。当然瞒不过风。它把我送出几里地，看出我真的是要离开，才转回去向白菜报告。我故意不阻拦风，打算让白菜好好喘口气。我不在，白菜就不用怕了。回家的时候，正赶上白菜成熟。邻居抱怨：今年的白菜熟得太快了，全老在地里了。我听了还半信半疑，推开园门，没想到我的白菜竟然也成熟了。好像我仍然在追赶一样，白菜并未停下匆匆的脚步。我摘下最大的一棵，一层一层剥掉老去的叶子，终于追上那棵小小的跑得快要不见影子的菜心。看来，即使我不在家，白菜的提防之心也丝毫不松懈。那一刻，别提我有多委屈。
自那以后，我再也没出过远门，天天呆在菜园里。我担心蔬菜扔下我不管了。更担心它把我追赶它的事情告诉园边的野花，告诉园外的大树。如果它们也像蔬菜一样怕我，走在热热闹闹的大自然里，我就冷冷清清的没什么朋友了。
园门又让谁推开了，我走进走出，装作啥也没有看见。
蔬菜的睡前小故事：（8）：
蔬菜的奥秘
在一个山村水秀的小村庄里，住着一只可爱的小白兔，小白兔的名字叫阿苏卡，阿苏卡有一个幸福美满的家庭，阿苏卡一天一天的长大了，秋季，蔬菜都成熟了，兔妈妈带着阿苏卡来到菜园子里，由于是第一次去菜园子里，阿苏卡又高兴又兴奋，她和妈妈一起拎着菜篮子来到了菜园门口，淘气的阿苏卡看见了满院子的蔬菜，绿油油的，她连蹦带跳的跑到了蔬菜面前，抱起了一个萝卜就开始吃叶，兔妈妈急忙跑过来，连忙拦住了阿苏卡，说到：萝卜叶子不能吃，我们要吃萝卜的根。
阿苏卡听了妈妈的劝告，把尖利的牙齿朝向了萝卜根，大口大口的就开始吃，当阿苏卡吃完了，说：啊！萝卜根真好吃，甜甜的，脆脆的，就像大苹果一样好吃。
之后，阿苏卡跟妈妈又一起来到了白菜地，阿苏卡看见了一棵棵像士兵一样的小白菜，欣喜地说：哇！好棒的蔬菜呀！看起来就很好吃，我要开动了。之后，阿苏卡拔起了一棵白菜，就开始吃根，兔妈妈看见了，连忙跑过来告诉阿苏卡，说：白菜根没有营养，应该吃白菜叶。
阿苏卡又把尖利的牙齿朝向了白菜叶，大口的吃起了白菜叶，吃完了白菜叶，阿苏卡说：真好吃，真好吃呀！我终于知道了吃蔬菜的秘密，再也不乱吃东西了，我以后要多吃蔬菜，有利于健康成长。
回到家，兔妈妈又告诉了阿苏卡一些吃蔬菜的知识与营养价值，首先是萝卜的营养，萝卜含多种微量元素，可增强机体免疫力，吃萝卜会预防各种疾病的发生，然后我们再说说吃白菜的营养价值，白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。人们爱吃白菜，动物们也爱吃因为白菜水分大，吃起来甜甜的，阿苏卡认真的听着妈妈说的每一句话，也记住了吃蔬菜的重要性。
通过这个故事让我也知道了要多吃水果蔬菜有助于健康成长。
蔬菜的奥秘
蔬菜的睡前小故事：（9）：
小熊不爱吃蔬菜
大象医生在山林里开了家诊所。天早晨，大象医生刚从睡梦中醒来，就听到门外有人喊：大象医生，快开门！
大象医生开门看，原来是熊妈妈带着小熊站在门外。
大象医生赶忙把熊妈妈和小熊让进屋里，问道：是小熊生病了吗？
是啊！熊妈妈说，从昨天下午开始，又是咳嗽又是打喷嚏的，是不是感冒了呢？
大象医生给小熊试了试体温，看了看咽喉，然后说：是感冒了，吃点药吧！
说着，大象医生在片杨树叶上写下安息香树叶几个字，交给熊妈妈说：这种药能治疗感冒，你去找吐绶鸡妈妈，她会带你找到这种药的。
熊妈妈谢过大象医生后，带着小熊在片灌木丛中找到了吐绶鸡妈妈。熊妈妈说明了来意，并把大象医生写有字的杨树叶交给了吐绶鸡妈妈。
吐绶鸡妈妈很快便带着他们找到了安息香树，小熊吃下安息香树的叶子后，没过多久便活蹦乱跳的玩闹起来。看到孩子好起来，熊妈妈的脸上也有了笑容。
外出巡诊的大象医生看到小熊欢快的样子，也打心眼里感到高兴。
天下午，大象医生正在山间采药，忽然，阵吃力的喘息声传到他的耳中，循声望去，他看到熊妈妈背着小熊向他走来。
大象医生，快给看看吧！熊妈妈上气不接下气地说，小熊昨天跟小鹿、小羊、小牛他们比赛跑步，他跑了个倒数第不说，跑完后回到家里就再也不想动了，我以为是他前段时间感冒了体质差的原因，便去河里捉了几条鱼给他吃，好让他补充下身体，没想到吃下去以后，不但没有好转，今天反而喊着说肌肉发胀，关节酸痛，唉！这么点小孩子，哪来的这么多毛病呀！
别着急，别着急！大象医生安慰熊妈妈说，感冒后体质差是个方面的原因，在体质还没有完全恢复的时候，最好不要参与这种剧烈的运动。
我不让他去参加比赛，他偏要去！熊妈妈瞪了小熊眼说。
孩子吗，总是贪玩的！大象医生说，不过，有点我要提醒你下，孩子在进行了剧烈的运动以后，要尽量少吃酸性食物，最好是多吃些碱性食物，这样能缓解疲劳。
食物还有酸性和碱性的不同吗？熊妈妈说，平日里我们都是找到什么吃什么。
大象医生说：含有氯、硫、碘等元素，能使体液呈酸性倾向的就是酸性食物；含有钠、镁、锌、铁等元素，能使体液呈碱性倾向的就是碱性食物。
元素？熊妈妈疑惑地说，我还是第次听到这个词呢，哪些食物中含有钠、镁、锌、铁等元素呢？
大象医生说：像鸡、鱼、肉、蛋、精米、精面、白糖、贝类、和啤酒等，在体内代谢后形成酸性物质，可使血液、体液的酸性增强，所以属于酸性食物；蔬菜、水果、大豆等含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，属于碱性食品，它能阻止血液向酸性方面变化。
哦，这么说，我们以后要少吃荤食，多吃素食！熊妈妈有些为难地说，可是，小熊他不爱吃蔬菜，水果也只是勉强吃点，倒是像蛙、蟹、鼠类、鸟卵、蚂蚁，这些食物，他看到了就想吃。
为了健康，就不能偏食。大象医生对小熊说，以后要多吃些蔬菜和水果，这样才能不生病，才能长得更快，跑得更快！
小熊信服地点点头。
大象医生催促熊妈妈说：快去给小熊找些水果和蔬菜吃吧，他很快就会好起来的。
熊妈妈谢过大象医生，念叨着酸性食物，碱性食物，带领小熊找蔬菜、水果去了。
蔬菜的睡前小故事：（10）：
小学儿童短篇文字版：蔬菜聚会
小学儿童短篇故事文字版：蔬菜聚会热闹的菜市场上，是蔬菜们聚会的地方。
金色的南瓜挺着大大的肚子说：“我来自高高的南山坡上，小朋友们很喜欢我，因为我长得金灿灿地，而且甜甜地，还可以煮好吃的南瓜粥。”甜甜的菠菜说：“我的味道甜甜的，而且还含有许多丰富的维生素，非常有营养，人们还给我取了一个好名字，叫“红嘴绿鹦歌”。
撑着小伞的蘑菇说：“下雨天的树林是我们捉迷藏的地方，人们找到我，会把我带到市场上，买菜的人们看见我小伞船的样子，就会把我带回家，做成各种美味的菜肴。”它们的争论越来越激烈，天渐渐地黑了，他们还是舍不得分开，最后他们商议明天再聚。
2小学儿童短篇故事文字版：蔬菜聚会点评蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。
蔬菜的睡前小故事：（11）：
蔬菜王国童话
蔬菜王国童话故事“微风吹，阳光照，蔬菜们，进市场。”蔬菜们穿戴整齐，精神抖擞地和人们一起进市场。c9l童话故事_童话网
菜场里的蔬菜品种繁多，看得人眼花缭乱。你知道那圆圆的红红的是什么吗？是可爱的西红柿公子。它穿着讲究，外套深红，内衣浅红，内外搭配真庄重。豌豆小妹妹活泼可爱，穿着一套绿色的小衣服，头上还戴着一个黄黄的小月牙，就象小仙子。四季豆妈妈把自己心爱的宝宝放在不同的婴儿房里，好象害怕它们淘气时伤了和气。
我想，这些婴儿一定能快快乐乐地长大吧！爱偷懒的小白菜，个子长得矮矮的；爱锻炼的莴笋，个子长得高高的。菠菜小*姐最爱美，出门不忘擦口红，你说特别不？土豆弟弟很调皮，身上到处都是坑坑洼洼的。不过它还是一位小诗人呢，给自己起了一大串名字：一会儿留学归来，变成了“洋芋”；一会儿钻进了地里，变成了“地薯”。卷心菜穿着黄白相间的衣服，漂亮极了！笋壳菜姐姐的头发绿绿的，好象一位绿发仙女。
菜藤小*姐穿着紫色的长裙，头上还戴了朵黄花儿，可真惹眼。白白的花菜像个超级大蘑菇，小白兔见了一定会开心死的。羊角豆先生呢，穿着一件方形的黑袍子，真逗！芋艿的脸滑溜溜的，嫩嫩的，好象婴儿的脸，富有弹性。洋葱老板爱生气，常常脸红脖子粗，提醒你：千万别惹它，小心它的秘密武器让你泪流满面呦！c9l童话故事_童话网
市场里有趣的菜多得数不清，就如人们说的：市场里一半是人，一半是菜！c9l童话故事_童话网
2有趣的蔬菜王国读后感我们平时吃的蔬菜你们都能认识它吗?它们也有不同的营养成分，它们的外表也有些不同。看到这篇故事，相信我们也认识了不少蔬菜了吧!日常生活中的食物我们也要好好记住它噢!
蔬菜的睡前小故事：（12）：
五彩缤纷的蔬菜之战
一场五彩缤纷的蔬菜之战，让羊羊们懂得了团结可以产生出巨大的力量，那么究竟是怎样的一场蔬菜之战呢?
喜羊羊与灰太狼刚刚平息了一场战争，不料，灰太狼回到家，又被红太郎的平底锅打出门外：“捉不到羊就别回来!!!”
灰太狼叹了一口气，向羊村走去，“呵呵，灰太狼先生，你怎么又回来了?”喜羊羊说道，只见它手举机枪，灰太狼连忙说：“有话好好说，小孩子不应该玩枪的。”“呵呵，失礼了。”“突突突突突突突突突突”，一阵枪响过后，灰太狼全身被蔬菜包围，灰太狼咬牙切齿，冲进狼堡，3小时过去了，灰太狼又再次冲出狼堡，“哼哼，小羊，不是射蔬菜吗?就开始吧!!”只见灰太狼端着它研制的加特林蔬菜机枪，在羊村吆喝，“谁怕谁呀!!”只见喜羊羊，沸羊羊，懒洋洋，美羊羊……都拿着“AK 47”式蔬菜突击步枪，灰太狼用加特林一阵狂扫，羊羊们个个都变成了大花脸，羊羊们也一阵狂扫，灰太狼没了踪影，有一张纸条：我一定会回来的。原来，灰太狼被羊羊们的蔬菜冲走了，这是它快速写下来的。羊羊们一阵欢呼。
羊羊们再也不怕会太狼来了，因为它们懂得了一个道理：团结可以产生出巨大的力量。
上一本：传奇大百科全书下一本：传奇大百科全书蔬菜的睡前小故事：（13）：
爱吃蔬菜的小猪
小猪嘟嘟不爱吃蔬菜，总是喜欢吃甜食，所以吃得白白胖胖，走起路来都是摇摇的。
天，嘟嘟慢慢地走在路上，小白兔花花跑了过来：嘟嘟，嘟嘟，你看你的肚子圆滚滚的，怪不得叫嘟嘟，羞羞羞！
嘟嘟羞红了脸，边哭边说，不是的，我不胖。说着又嘟起了小嘴。
小胖猪，羞羞羞，走路都走不动。小猴子露露得意的扬了扬尾巴。
呜呜呜。嘟嘟哭了起来，想跑着回家，不料回家的时候被拌了下，咕噜噜噜的滚出了老远，后面传出了阵笑声，小白兔和小猴子在后面大声笑了起来，嘟嘟又羞又恼，哭着回到了家里。
妈妈，妈妈，它们都笑话我，说我胖，连走路都走不动。嘟嘟看着眼前的甜食，顿时没了胃口。
猪妈妈笑了笑，拍了拍小猪的头，嘟嘟，知道就好，以后多吃蔬菜，你就可以瘦下来了，走路也会轻快许多的。
真的吗？嘟嘟抹掉眼泪，问妈妈。
嗯，是的，不过这些甜食不能再吃了，以后要多吃蔬菜啊！猪妈妈没收了甜食，端出了青菜。
哦。嘟嘟吃起了青菜，其实青菜也很好吃，以前怎么不知道呢？嘟嘟笑了起来。
现在的嘟嘟瘦了许多，也健康了许多，走起路来再也不是摇摇晃晃的了，小动物们在也不会嘲笑他了。小朋友们，要多吃蔬菜，做个可爱健康的好宝宝哦！
蔬菜的睡前小故事：（14）：
蔬菜大战
蔬菜大战的故事农庄里的蔬菜们有一次因为小事争吵起来了，大家开始了战争，那么在这场战争中会有什么样的表现呢?让我们赶紧来看看故事内容吧。
小葱侠客先发制人，举起青锋宝剑就朝茄子武士的眉心刺来。这一招“仙人指路”让人防不胜防。茄子武士不慌不忙，挺起大肚子，运足气力，还了一招“铜墙铁壁”。只听“呯!”的一声，火星四射。
韭菜法师挥舞着两条长长的绸带想把黄瓜浪子来个“五花大绑”，却不料被黄瓜浪子满身的金刚刺划得“片甲不留”。黄瓜浪子不费吹灰之力战胜了对手，笑成一弯弓。
胡萝卜道长念念有词，利用黄、绿、白三色旗布下了“迷魂大阵”，试图让莲藕仙人身陷其中，束手就擒。莲藕仙人施展“凌波微步”，巧妙地躲到它的身后，用旋风腿直扫胡萝卜道长的小腿。胡萝卜道长一个踉跄，几乎摔倒。
胡萝卜道长眼看就要挂了，它朝天空大叫两声，菠菜神兵从天而降，前来助战。它从口中吐出法宝——芭蕉扇，对准敌人使劲一扇，顿时，天空乌云密布，飞沙走石，让人睁不开眼睛。只听“啊啊”几声尖叫，莲藕仙人、黄瓜浪子等被扇得无影无踪……
2蔬菜大战的故事点评故事里的蔬菜们都有自己的本领，最后大家打得难舍难分，不过看到故事的最后，我们都还不知道是哪一种蔬菜赢得了战争呢。小朋友们可以发挥自己的想象力，觉得最后是谁赢了呢?
蔬菜的睡前小故事：（15）：
蔬菜的奥秘
蔬菜的奥秘故事在一个山村水秀的小村庄里，住着一只可爱的小白兔，小白兔的名字叫阿苏卡，阿苏卡有一个幸福美满的家庭，阿苏卡一天一天的长大了。
秋季，蔬菜都成熟了，兔妈妈带着阿苏卡来到菜园子里，由于是第一次去菜园子里，阿苏卡又高兴又兴奋，她和妈妈一起拎着菜篮子来到了菜园门口，淘气的阿苏卡看见了满院子的蔬菜，绿油油的，她连蹦带跳的跑到了蔬菜面前，抱起了一个萝卜就开始吃叶，兔妈妈急忙跑过来，连忙拦住了阿苏卡，说到：“萝卜叶子不能吃，我们要吃萝卜的根。”
阿苏卡听了妈妈的劝告，把尖利的牙齿朝向了萝卜根，大口大口的就开始吃，当阿苏卡吃完了，说：“啊!萝卜根真好吃，甜甜的，脆脆的，就像大苹果一样好吃。”
之后，阿苏卡跟妈妈又一起来到了白菜地，阿苏卡看见了一棵棵像士兵一样的小白菜，欣喜地说：“哇!好棒的蔬菜呀!看起来就很好吃，我要开动了。”之后，阿苏卡拔起了一棵白菜，就开始吃根，兔妈妈看见了，连忙跑过来告诉阿苏卡，说：“白菜根没有营养，应该吃白菜叶。”
阿苏卡又把尖利的牙齿朝向了白菜叶，大口的吃起了白菜叶，吃完了白菜叶，阿苏卡说：“真好吃，真好吃呀!我终于知道了吃蔬菜的秘密，再也不乱吃东西了，我以后要多吃蔬菜，有利于健康成长。”
回到家，兔妈妈又告诉了阿苏卡一些吃蔬菜的知识与营养价值，首先是萝卜的营养，萝卜含多种微量元素，可增强机体免疫力，吃萝卜会预防各种疾病的发生，然后我们再说说吃白菜的营养价值，白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。
人们爱吃白菜，动物们也爱吃因为白菜水分大，吃起来甜甜的，阿苏卡认真的听着妈妈说的每一句话，也记住了吃蔬菜的重要性。
2蔬菜的奥秘故事点评小白兔阿苏卡最喜欢吃蔬菜了，而且兔子妈妈告诉了她怎么分辨蔬菜，以及哪些蔬菜有什么营养物质。
通过这个故事让我也知道了要多吃水果蔬菜有助于健康成长。小朋友们学会了吗?
蔬菜的睡前小故事：（16）：
有趣的蔬菜王国
有趣的蔬菜王国故事“微风吹，阳光照，蔬菜们，进市场。”蔬菜们穿戴整齐，精神抖擞地和人们一起进市场。
菜场里的蔬菜品种繁多，看得人眼花缭乱。你知道那圆圆的红红的是什么吗?是可爱的西红柿公子。它穿着讲究，外套深红，内衣浅红，内外搭配真庄重。豌豆小妹妹活泼可爱，穿着一套绿色的小衣服，头上还戴着一个黄黄的小月牙，就象小仙子。四季豆妈妈把自己心爱的宝宝放在不同的婴儿房里，好象害怕它们淘气时伤了和气。我想，这些婴儿一定能快快乐乐地长大吧!爱偷懒的小白菜，个子长得矮矮的;爱锻炼的莴笋，个子长得高高的。菠菜小*姐最爱美，出门不忘擦口红，你说特别不?土豆弟弟很调皮，身上到处都是坑坑洼洼的。不过它还是一位小诗人呢，给自己起了一大串名字：一会儿留学归来，变成了“洋芋”;一会儿钻进了地里，变成了“地薯”。卷心菜穿着黄白相间的衣服，漂亮极了!笋壳菜姐姐的头发绿绿的，好象一位绿发仙女。菜藤小*姐穿着紫色的长裙，头上还戴了朵黄花儿，可真惹眼。白白的花菜像个超级大蘑菇，小白兔见了一定会开心死的。羊角豆先生呢，穿着一件方形的黑袍子，真逗!芋艿的脸滑溜溜的，嫩嫩的，好象婴儿的脸，富有弹性。洋葱老板爱生气，常常脸红脖子粗，提醒你：千万别惹它，小心它的秘密武器让你泪流满面呦!
市场里有趣的菜多得数不清，就如人们说的：市场里一半是人，一半是菜!
2有趣的蔬菜王国故事点评我们平时吃的蔬菜你们都能认识它吗?它们也有不同的营养成分，它们的外表也有些不同。看到这篇故事，相信我们也认识了不少蔬菜了吧!日常生活中的食物我们也要好好记住它噢!
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【蔬菜家族
蔬菜家族的故事蔬菜家族大赛选举开始了，要选出最受欢迎的蔬菜，蔬菜们一个个都争先恐后的介绍自己的好处和优点，白菜说：“我最应该得这个奖，我们白菜营养丰富。”
番茄说：“不对、不对，我们番茄味道美，维生素丰富。”
土豆不服气的说：“我才是应该得这个奖，我是蔬菜里最受人们欢迎的食物。”
正当蔬菜们你争我夺的时候，大葱站在了台上，蔬菜们嘲笑大葱说：“就凭你，也想争夺蔬菜大奖，就是就是……蔬菜们纷争着。”
大葱说：“我虽然没有你们受人类的欢迎，但是人类少不了我，不管做任何食品都必须有我的帮助。而且我还有舒张血管、降胆固醇、缓解疲劳、解du调味、预防癌症、发汗抑菌的功效……”
蔬菜们听完大葱的演讲一个个目瞪口呆，最终大葱得奖。
蔬菜家族的故事告诉我们，要多吃蔬菜，从故事中，我们可以看到许多蔬菜看似平凡不奇，却有着许多的大用处，就像大葱一样，虽不及番茄、白菜起眼，但用处却丝毫不逊色。
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不要挑食-蔬菜们的抱怨
你听，冰箱里有谁在说话？
原来是蔬菜们在聊天！
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让我们来听听它们在说些什么吧！
青菜妹妹叹了口气说：“唉！现在的小朋友们呀！都很挑食，虽然我们很有营养，但是他们都不爱吃我们，这可怎么办呀？”
西蓝花听了，点头说：“谁说不是呢？小朋友们都喜欢吃什么啃乐鸡呀，麦麦劳呀的，早就忘了我们是什么滋味咯！”
山药哥哥皱着眉头说：“是啊！有一次妈妈喂小朋友吃我，可是没想到那个小朋友一下子把我扔到地上，我到现在身上还疼呢！”
蔬菜们你一言，我一语，发出一阵阵叹息。
这时候，香菇对大家说：“大家别灰心，总有一天，小朋友们会发现我们的好处的！”
大家听了这话，纷纷点了点头。
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蔬菜的睡前小故事：（19）：
小牛斑斑的蔬菜奇遇
小牛斑斑的蔬菜奇遇的故事有一只小牛的名字叫斑斑，因为不喜欢吃蔬菜，所以在上厕所的时候竟然发现自己便秘了，这可怎么办呢?快来看看斑斑妈妈是怎么做的吧。
小牛斑斑只爱喝牛奶，不爱吃蔬菜。妈妈总是说蔬菜有营养，要多吃一点儿，多吃一点儿，可烦人啦!
有一天，小牛斑斑便秘了。他蹲在马桶上，半天也没解出来，急得满头大汗。
妈妈站在厕所门口，着急地说：你看你，天天只喝牛奶，不吃蔬菜，上火了吧!
哼!我就是不爱吃蔬菜嘛!我生气啦!小牛斑斑小声嘀咕着，走出了家門。
他走啊走，前面是一座大山，绿油油的，山上种着奇怪的树，每一棵树都像一朵西蓝花。小牛斑斑想穿过树林，可是那些西蓝花树好像跟他作对一样，越来越挤，差点快把他夹住了。小牛斑斑一着急，啊呜咬了西蓝花树一口，咦，味道好像还不差。
他继续走啊走，来到一条小溪边，溪水绿油油的，顷刻间变成了一片片菠菜叶。小牛斑斑想趟过小溪，可是那些上下浮动的菠菜紧紧地缠绕着他的腿，让他迈不动步子。小牛斑斑一着急，啊呜一口，吃掉了一片菠菜叶，咦，味道好像还不差。
他继续走啊走，一片灌木丛挡住了他的去路，灌木丛上结满红红的果子，是番茄吗?小牛斑斑不确定，哼，反正我不爱吃。他想穿过灌木丛，可是那些番茄竟然越变越大，把他牢牢地挡在了外面。小牛斑斑一着急，啊呜一口，吃掉了一个番茄，酸酸的，还有点儿甜， 味道好像还不错嘛。
渐渐地，番茄灌木丛不见了，露出了熟悉的房子，妈妈正在门口等着小牛斑斑回家呢。斑斑高兴地跑了过去，扑进了妈妈温暖的怀抱。
2小牛斑斑的蔬菜奇遇的故事点评故事里的小牛斑斑之所以会便秘，那是因为自己不喜欢吃蔬菜的原因，后来经过了一段奇遇，竟然发现蔬菜的味道还不错呢。这个故事告诉我们，在生活中应该多吃蔬菜哦，不要挑食呢。
蔬菜的睡前小故事：（20）：
不要挑食-花仙子种的蔬菜
小猫咪非常挑食，只爱吃鱼。
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这天，姑妈来做客，猫妈妈又做了很多菜。
饭桌上，姑妈给小猫咪夹了很多菜，可是小猫咪一口都不吃，还把它们挑出来，扔在一旁。
姑妈见了，问小猫咪：“猫猫，你不喜欢吃蔬菜吗？”
小猫咪点点头说：“是啊！我只喜欢吃鱼！”
一旁的妈妈无奈的摇摇头说：“这孩子，可挑食啦！”
姑妈听了，神秘地说：“猫猫，你知道吗这些蔬菜可不一般哦！它们可是花仙子们培育出来的哟！味道格外好吃呢！不信你尝尝？”
“哦？”小猫咪来了兴趣，夹了一口尝了尝，咦？好像真的不太一样呢！
“好吃吗？”姑妈笑着问。
“好吃好吃！我要多多吃！”小猫咪说。
姑妈和猫妈妈相视一笑。
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蔬菜的睡前小故事：（21）：
有机蔬菜
这天晚报接到爆料，说城东菜场有个卖有机蔬菜的大妈，生意火爆。有机蔬菜在本地刚刚兴起，投资大、成本高，一个农村大妈居然搞了出来，实在是个大新闻，记者小丁奉命前往采访。
第二天一早，小丁来到菜场找到大妈。小丁说明来意，大妈乐呵呵地说：小伙子，你就看着吧。
大妈放好担子，买菜市民陆续而来，他们连价都不还，付完钱就满意地走了。再瞧这蔬菜，卖相差，除了有小洞眼儿，菜叶都残缺不全。
小丁纳闷，拉住一位买菜的大婶问：大妈的菜真是有机蔬菜？大婶笑了笑：我不管啥有机无机，我只晓得她的菜没用化肥，就冲这点，我们就放心。小丁决定，等大妈卖完菜，一同前往菜地探个究竟。正想着，大妈篮子里的菜，已经卖完了。
来到菜园，只见偌大一块菜地被篱笆圈了起来，里面放养了三四只鸡，菜地旁是学校厕所。小丁问：大妈，你这蔬菜，真没用过化肥、农药？
大妈自豪地说：还真没用过。接着，她指了指旁边的厕所，人畜粪可是最好的农家肥，至于那几只鸡，有虫就吃，我也不用农药了。缺点也有，就是鸡也会吃菜叶子，所以我这菜卖相不好。
小丁问：大妈，你怎么想起搞这有机蔬菜的呢？
大妈认真地回忆着：一天，有个县领导来我们村，说现在有机蔬菜市场前景不错，可要求高，难推广。我当时就想，这有啥难，把菜园子圈起来，放几只鸡进去，不就成了有鸡蔬菜吗？
蔬菜的睡前小故事：（22）：
小牛斑斑的蔬菜奇遇
小牛斑斑只爱喝牛奶，不爱吃蔬菜。妈妈总是说蔬菜有营养，要多吃一点儿，多吃一点儿，可烦人啦！
有一天，小牛斑斑便秘了。他蹲在马桶上，半天也没解出来，急得满头大汗。
妈妈站在厕所门口，着急地说：你看你，天天只喝牛奶，不吃蔬菜，上火了吧！
哼！我就是不爱吃蔬菜嘛！我生气啦！小牛斑斑小声嘀咕着，走出了家門。
他走啊走，前面是一座大山，绿油油的，山上种着奇怪的树，每一棵树都像一朵西蓝花。小牛斑斑想穿过树林，可是那些西蓝花树好像跟他作对一样，越来越挤，差点快把他夹住了。小牛斑斑一着急，啊呜咬了西蓝花树一口，咦，味道好像还不差。
他继续走啊走，来到一条小溪边，溪水绿油油的，顷刻间变成了一片片菠菜叶。小牛斑斑想趟过小溪，可是那些上下浮动的菠菜紧紧地缠绕着他的腿，让他迈不动步子。小牛斑斑一着急，啊呜一口，吃掉了一片菠菜叶，咦，味道好像还不差。
他继续走啊走，一片灌木丛挡住了他的去路，灌木丛上结满红红的果子，是番茄吗？小牛斑斑不确定，哼，反正我不爱吃。他想穿过灌木丛，可是那些番茄竟然越变越大，把他牢牢地挡在了外面。小牛斑斑一着急，啊呜一口，吃掉了一个番茄，酸酸的，还有点儿甜， 味道好像还不错嘛。
渐渐地，番茄灌木丛不见了，露出了熟悉的房子，妈妈正在门口等着小牛斑斑回家呢。斑斑高兴地跑了过去，扑进了妈妈温暖的怀抱。
蔬菜的睡前小故事：（23）：
爱吃蔬菜的小猪的故事
爱吃蔬菜的小猪是一个非常好玩的胎教小故事，这个胎教故事告诉我们，孕期的营养很重要，准妈妈别忘记补充蔬菜哦，这样我们的胎宝宝才会健康的成长!
小猪嘟嘟不爱吃蔬菜，总是喜欢吃甜食，所以吃得白白胖胖，走起路来都是一摇一摇的。一天，嘟嘟慢慢地走在路上，小白兔花花跑了过来：嘟嘟，嘟嘟，你看你的肚子圆滚滚的，怪不得叫嘟嘟，羞羞羞!嘟嘟羞红了脸，边哭边说，不是的，我不胖。说着又嘟起了小嘴。小胖猪，羞羞羞，走路都走不动。小猴子露露得意的扬了扬尾巴。呜呜呜。嘟嘟哭了起来，想跑着回家，不料回家的时候被拌了一下，咕噜噜噜的滚出了老远，后面传出了一阵笑声，小白兔和小猴子在后面大声笑了起来，嘟嘟又羞又恼，哭着回到了家里。妈妈，妈妈，它们都笑话我，说我胖，连走路都走不动。嘟嘟看着眼前的甜食，顿时没了胃口。猪妈妈笑了笑，拍了拍小猪的头，嘟嘟，知道就好，以后多吃蔬菜，你就可以瘦下来了，走路也会轻快许多的。真的吗?嘟嘟抹掉眼泪，问妈妈。嗯，是的，不过这些甜食不能再吃了，以后要多吃蔬菜啊!猪妈妈没收了甜食，端出了青菜。哦。嘟嘟吃起了青菜，其实青菜也很好吃，以前怎么不知道呢?嘟嘟笑了起来。现在的嘟嘟瘦了许多，也健康了许多，走起路来再也不是摇摇晃晃的了，小动物们在也不会嘲笑他了。小朋友们，要多吃蔬菜，做一个可爱健康的好宝宝哦!蔬菜的睡前小故事：（24）：
有趣的童话有哪些：蔬菜聚会
有趣的童话故事有哪些：蔬菜聚会热闹的菜市场上，是蔬菜们聚会的地方。
金色的南瓜挺着大大的肚子说：“我来自高高的南山坡上，小朋友们很喜欢我，因为我长得金灿灿地，而且甜甜地，还可以煮好吃的南瓜粥。”甜甜的菠菜说：“我的味道甜甜的，而且还含有许多丰富的维生素，非常有营养，人们还给我取了一个好名字，叫“红嘴绿鹦歌”。
撑着小伞的蘑菇说：“下雨天的树林是我们捉迷藏的地方，人们找到我，会把我带到市场上，买菜的人们看见我小伞船的样子，就会把我带回家，做成各种美味的菜肴。”它们的争论越来越激烈，天渐渐地黑了，他们还是舍不得分开，最后他们商议明天再聚。
2有趣的童话故事有哪些：蔬菜聚会点评蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。一般而言蔬菜颜色越深，所含营养成分就越多。若按颜色区分，由深色至浅色排列，绿色菜营养成分高于红色和黄色蔬菜，红色和黄色蔬菜又高于白色蔬菜。例如红色蕃茄含的茄红素比黄色蕃茄高，绿色椰花菜含的维生素A比白花椰菜高，红皮蕃薯比白皮蕃薯的营养高，黑木耳含的多种维生素高于白木耳。
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蔬菜乐队
有位农民种了片萝卜地，其中有个萝卜非常喜欢唱歌，它想组建个乐队。它的兄弟姐妹们个个都说：萝卜仔，我劝你别去了，路上有很多困难，万在路上老鼠吃了你怎么办？萝卜仔说：你们现在舒服，等以后被农民吃了就没戏了。兄弟姐妹们都不支持它，但它还是坚持自已的梦想。
天，机会终于来了。萝卜丰收了，农民把萝卜个个地拔了出来。萝卜趁农民不注意，滚出了萝卜堆，会儿就不见了。
萝卜仔开始了它的梦想之旅。在路上，它看见有个野南瓜在打鼓。萝卜仔跑过去问：南瓜，你很喜欢打鼓吗？你打得真好听！南瓜说：谢谢你的夸奖，我想找个乐队，当鼓手，给人们欢乐和高兴。萝卜仔说：那么我们俩起做音乐吧！我唱歌，你打鼓。还差两位，我们起去找好不好？南瓜高兴地说：好呀！好呀！我叫南瓜头你叫什么？萝卜仔说：我叫萝卜仔，以后我们是朋友了。
它们继续去找其他两位成员。走着走着，听见了叮叮咚咚地声音，它们东瞅瞅西望望。发现个葫芦架上有个葫芦停地摇摆，敲打着旁边的葫芦，发出很好听的、象电吉他的声音。它们过去问：葫芦，你弹奏得很好听。葫芦说谢谢，我是个爱弹电吉他的葫芦，想给人们带来心灵的共鸣。我想加入个乐队，当贝斯手。南瓜头说：我们想组建个乐队，正好缺贝斯手，你来吧！葫芦说：行！你俩叫什么名字？我叫胖葫芦。萝卜仔说：我叫萝卜仔它叫南瓜头，我们走吧！还缺个键盘手呢！
它们起踏上了寻找同伴的路。它们走过玉米地时，个玉米问它们：你们都背着乐器是要去哪呀？葫芦说：我们想组建个乐队。怎么，你有兴趣？玉米说：我是个爱弹电钢琴的玉米，我叫玉米娃我想加入你们，可以吗？大家同意了。大家都们都做了自我介绍。萝卜:我们现在是个乐队了，要找个好地方，盖座房子，以后大家就在那练习，大家同意吗？大家都点头了。它们找了个好地方，在大家的努力，房子盖好了。
天晚上，只老鼠闻到了蔬菜的香味，它嗅着香味，来到了萝卜仔它们的家。萝卜仔听到了脚步声，从床上爬起来，揉揉眼睛说：这么晚上，谁呀？说完，听到吱吱两声。它回过神来，大叫：老鼠！其他的伙伴听见了都说：什么事呀？这么吵。它们仔细看，也都跟着大叫：老鼠！胖葫芦说：别怕，跟我来。它带大家跑到个隐蔽的地方，说：我们先这样这样然后再那样接着，它们起跑出去，说：臭老鼠，来呀！
萝卜仔象棒子样向老鼠的脑袋敲去。南瓜头象锤子样把老鼠拍下去。胖葫芦吐出粘乎乎的囊粘在老鼠的脸上。玉米娃向着老鼠的肚子射出颗颗的玉米籽，疼得老鼠吱吱叫，最后落荒而逃。
它们给乐队起了个名字，叫蔬菜乐队。经过努力，在蔬菜音乐节上，它们取得了第名的好成绩，拥有了众多的粉丝。
本文为作者：如意原创，授权童话网()发布，如网络转载请注明出自:《童话网》并标明作者；如纸媒刊登，需经本人同意！
蔬菜的睡前小故事：（26）：
小白兔的蔬菜汤
小白兔的蔬菜汤故事小白兔很喜欢做菜，这一天，它想做一锅蔬菜汤，可是他只有胡萝卜。
他决定看看别的动物有什么蔬菜可以煮汤。
小白兔边走边想：要是有一些卷心菜放进汤里一起煮，一定很棒。
这时，正好小松鼠推着推车经过，上面堆着好多卷心菜。小白兔用三根胡萝卜向小松鼠换了一棵卷心菜。
小猴子坐在玉米田里，正在为天天吃玉米发愁呢，它都已经吃腻了。小白兔用胡萝卜跟小猴子换了几根玉米，小猴子好高兴。
小白兔开心地说：“蔬菜汤里有了卷心菜和玉米，味道一定会更棒!”这时候，小鼹鼠和小乌龟正在田里收马铃薯和西红柿，小白兔又用胡萝卜换了马铃薯和西红柿。
隔壁羊奶奶，种了白色的花菜和紫色的茄子。羊奶奶知道小白兔想要煮汤，就用花菜和茄子向小白兔换了一些胡萝卜。
小白兔开始煮汤，村子里的动物都被香味吸引过来，大家从来没有闻过这么香的味道呢!小白兔说：“这锅蔬菜汤，是我用胡萝卜和大家换来的菜一起煮的，又香又有营养，大家一起来吃吧!”小乌龟一边吃一边高兴地说：“真的很好吃!我们可以互相交换蔬菜，就不用天天吃一样的菜了。”从此以后，村子里天天搜飘着各种蔬菜的香味。
2小白兔的蔬菜汤故事点评小兔子做了一锅汤，汤里的食材都是它和小动物们换的，交换食物是一件很开心的事情，因为我们会在这种分享的过程中得到快乐。小朋友们，你们有没有试过与别人分享东西呢?这种心情我们一定要体验一次。
蔬菜的睡前小故事：（27）：
白色蔬菜可抗癌
我们常常听说蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益。红色蔬菜含番茄红素高,橙黄色蔬菜含胡萝卜素多,黑色蔬菜含铁更丰富,而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实,白色蔬菜有一项非常重要的功能:抗癌。
白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。
洋葱、大蒜含有丰富的有机硫化物,能降低血脂、防止心血管病,另外它们还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒能加速体内过氧化物分解,起到抑制恶性肿瘤的作用;硒还可促使人体产生谷胱甘肽等物质,使癌失去du性。但是洋葱、大蒜不可过量食用,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不适。
卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜则是十字花科蔬菜的代表。它们的营养素含量均衡,特别含有一种硫甙类活性物质,能降解为异硫氰酸苄乙酯、吲哚-3-乙酰腈和萝卜硫素等,具有抗癌作用。流行病学调查也发现,经常食用十字花科蔬菜的人,胃癌、食管癌及肺癌的发病率较低。白菜类蔬菜的吃法多样,但要注意不可烹调过度,以确保营养素最大限度保持。
茭白,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b1、维生素b2、维生素e、胡萝卜素和矿物质等成分,以春夏季的质量最佳。中医认为茭白有清湿热、利尿止渴、解酒du、补虚健体等功效,但是由于茭白合有较多的草酸,其钙质不易被人体吸收,凡患有心脏病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者,不宜多食。茭白适用于炒、烧等烹调方法,或做配料和馅心。
常看钟表知疾患
贺军成
随着年龄的增长,人身体各系统的机能会逐渐出现程度不同的衰退现象。倘若你能经常察看自己身上的钟与表,就可防患于未然。
1 人体固有的生物钟生物节律
正常:每天早晨都能在规定的时间内愉快地醒来,白天工作不打瞌睡,夜间不起夜、不做恶梦,上床后能很快入睡等等。
不正常:如果人长时间改变自己的生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊乱,体内生物钟必然受到影响。
2 身体健康的晴雨表食欲状况
正常:数小时不进食就会产生饥饿,只要适当吃点东西,就能解除饥饿。
不正常:食欲不振,食量突减。
3 身体健康的风向标体重变化
正常:标准体重(公斤)=身高厘米-105,如果超过标准体重的20%,就属于肥胖,这种算法简单,适合普通人群体重的自我评定。测量体重时,最好在早上排便之后进行为宜。
不正常:肥胖与消瘦,尤其是短时间内体重突增或是突减。
4 心理健康的温度表一脾气好坏
正常:心平气和。一个人生活在快节奏、高效率、工作责任重的环境中,精神总处在压力之下。偶然回家发点脾气也属正常。
不正常:经常无端地发脾气。一般来讲,高血压、胃病、肝火旺等都会引起人的烦躁不安,容易动辄发脾气。
5 胃肠健康的体检表便的颜色
正常:不同质量的饮食,排出的大便会呈现不同颜色。
不正常:便中混杂血液、黏液或泻肚不止胃肠已出了毛病;大便呈沥青般黑黏稠状胃肠疾病引起了出血;大便呈白色可能患了胆道疾病。还有小便,正常人呈淡黄色,晨起尿色较深些,而正常情况下尿液若变浑则属异常了,应去医院检查。
蔬菜的睡前小故事：（28）：
蔬菜王国的舞蹈队
在很远很远的地方有个蔬菜王国，这里的国民是各种各样的蔬菜。它们每天早晨起床后用清凉的泉水洗脸，洗澡；喝泉水做早餐。每天所要做的事情就是多吸取土地中的营养，多饮用清凉的泉水，保持个快乐的心情，这样就能快快的成长。
可是，慢慢的大家都快乐不起来了，因为大家都觉得每天的生活很单调，没有点有趣的事情。胡罗卜先生对大家说：我想呀，大家要是有点儿娱乐活动就好了。
什么是的娱乐活动呢？莴苣闷声闷气的问？
比方说，咱们搞个歌唱团或者舞蹈队什么的。大家每天可以看着开心的节目生活，那该多有趣呀？胡罗卜先生推了推它的眼镜说。
恩，是挺好的。可是谁会唱歌跳舞呢？刀豆伸着长长的脖子说。
我会呀，我会唱歌还会跳舞。大白菜急忙说。
我也会！菠菜小*姐说。
还有我，还有我。西兰花有些着急的说。
那好，就让它们都试试吧。胡罗卜先生说。
第二天，大白菜第个表演，大白菜觉得：自己的艺术细胞是最好的，菠菜小*姐和西兰花根本没法和自己比。它用心表演完后，等着大家提意见。洋葱扯着粗嗓子说：大白菜唱歌还凑和，衣服的颜色太单调了，看的我都想睡觉，点儿意思都没有。大白菜伤心的走下了舞台。
第二个表演的是菠菜小*姐，它想：我的衣服是最漂亮的，绿绿的裙子，红红的头巾。我定能成功。大白菜它们怎么能赶得上自己呢？可等它表演完了，土豆挠着头皮说：它的衣服很漂亮，但是它太瘦小了，站在这么大的舞台上根本看不见人吗！菠菜小*姐低着头，失望的走下了舞台。
第三个表演的是西兰花，它非常的高兴：因为它自己的衣服比大白菜漂亮，个子比菠菜小*姐高大。它非常有信心的走上舞台。可是当它表演完之后，蘑菇婆婆却说：我上了岁数，喜欢听听歌曲，西兰花的歌唱得太差劲了。
这可怎么办，没有个行的。大家都低下了头，这时胡罗卜先生说：我看这样吧，让大白菜、菠菜小*姐和西兰花组成个舞蹈队表演下吧。
于是，它们又走上舞台。这次它们再也不相互攀比了，大家都相互配合使出最大的本领。洋葱大声的喊着：太棒了，菠菜小*姐的拌舞真是太棒了。
是呀，还有大白菜的歌唱的太好了。豆蘑菇婆婆脸的皱纹都笑开了花。鼓掌，我喜欢西兰花的舞蹈。土豆也高兴的说。
就这样，蔬菜王国的舞蹈队成立了。从此大家的生活有了情趣。
蔬菜的睡前小故事：（29）：
只爱吃蔬菜的小老鼠
只爱吃蔬菜的小老鼠的故事老鼠妈妈每天都为小老鼠准备蔬菜和肉吃，可小老鼠不喜欢吃肉，只爱吃蔬菜。
有一天，妈妈又为小老鼠找来食物，小老鼠迫不及待地跑过去挑菜吃。
老鼠妈妈说：“孩子，虽然蔬菜有营养，但是只吃这个对身体也不好，要和肉一起吃！”
小老鼠却说：“妈妈，您别管我！我就爱吃蔬菜。”
过了一天又一天，小老鼠的身体越来越差，浑身也一点力气都没有了。
老鼠妈妈看见了非常着急，就把小老鼠送进医院，兔子大夫为小老鼠做了检查。
检查完，兔子医生说：“你的病是由蛋白质缺乏导致的，一定要多吃肉，当然也要吃蔬菜，饮食均衡你的病才能好起来。”
老鼠妈妈和小老鼠都点了点头，从那以后，小老鼠再也不敢挑食啦！
2只爱吃蔬菜的小老鼠的故事点评故事中的小老鼠太挑食了，不爱吃肉，只爱吃蔬菜，营养不均衡，最终身体变得越来越差，小朋友们，虽然蔬菜含有丰富的维生素，是为我们抵挡病害的好帮手，可是要知道，我们人体每天摄入的营养不可缺少蛋白质，所以我们也需要摄入适量的肉，不管是偏向哪一类都是对身体不好的哦。
上一本：传奇大百科全书下一本：传奇大百科全书蔬菜的睡前小故事：（30）：
白色蔬菜可抗癌
我们常常听说蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益。红色蔬菜含番茄红素高,橙黄色蔬菜含胡萝卜素多,黑色蔬菜含铁更丰富,而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实,白色蔬菜有一项非常重要的功能:抗癌。
白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。
洋葱、大蒜含有丰富的有机硫化物,能降低血脂、防止心血管病,另外它们还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒能加速体内过氧化物分解,起到抑制恶性肿瘤的作用;硒还可促使人体产生谷胱甘肽等物质,使癌失去du性。但是洋葱、大蒜不可过量食用,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不适。
卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜则是十字花科蔬菜的代表。它们的营养素含量均衡,特别含有一种硫甙类活性物质,能降解为异硫氰酸苄乙酯、吲哚-3-乙酰腈和萝卜硫素等,具有抗癌作用。流行病学调查也发现,经常食用十字花科蔬菜的人,胃癌、食管癌及肺癌的发病率较低。白菜类蔬菜的吃法多样,但要注意不可烹调过度,以确保营养素最大限度保持。
茭白,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b1、维生素b2、维生素e、胡萝卜素和矿物质等成分,以春夏季的质量最佳。中医认为茭白有清湿热、利尿止渴、解酒du、补虚健体等功效,但是由于茭白合有较多的草酸,其钙质不易被人体吸收,凡患有心脏病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者,不宜多食。茭白适用于炒、烧等烹调方法,或做配料和馅心。
常看钟表知疾患
贺军成
随着年龄的增长,人身体各系统的机能会逐渐出现程度不同的衰退现象。倘若你能经常察看自己身上的钟与表,就可防患于未然。
1 人体固有的生物钟生物节律
正常:每天早晨都能在规定的时间内愉快地醒来,白天工作不打瞌睡,夜间不起夜、不做恶梦,上床后能很快入睡等等。
不正常:如果人长时间改变自己的生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊乱,体内生物钟必然受到影响。
2 身体健康的晴雨表食欲状况
正常:数小时不进食就会产生饥饿,只要适当吃点东西,就能解除饥饿。
不正常:食欲不振,食量突减。
3 身体健康的风向标体重变化
正常:标准体重(公斤)=身高厘米-105,如果超过标准体重的20%,就属于肥胖,这种算法简单,适合普通人群体重的自我评定。测量体重时,最好在早上排便之后进行为宜。
不正常:肥胖与消瘦,尤其是短时间内体重突增或是突减。
4 心理健康的温度表一脾气好坏
正常:心平气和。一个人生活在快节奏、高效率、工作责任重的环境中,精神总处在压力之下。偶然回家发点脾气也属正常。
不正常:经常无端地发脾气。一般来讲,高血压、胃病、肝火旺等都会引起人的烦躁不安,容易动辄发脾气。
5 胃肠健康的体检表便的颜色
正常:不同质量的饮食,排出的大便会呈现不同颜色。
不正常:便中混杂血液、黏液或泻肚不止胃肠已出了毛病;大便呈沥青般黑黏稠状胃肠疾病引起了出血;大便呈白色可能患了胆道疾病。还有小便,正常人呈淡黄色,晨起尿色较深些,而正常情况下尿液若变浑则属异常了,应去医院检查。
蔬菜的睡前小故事：（31）：
宝宝爱听的童话故事不爱吃蔬菜的小松鼠
小松鼠最讨厌吃的就是蔬菜，不吃蔬菜，小松鼠变得面黄肌瘦的，一点儿精神也没有，这可把松鼠妈妈急坏了。
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一天，兔子大婶给松鼠妈妈送来一筐自己种的胡萝卜，它说：“把这些胡萝卜炒一炒，小松鼠一定爱吃的。”
松鼠妈妈听了这话，叹了口气，说：“我的孩子不爱吃蔬菜。”
兔子大婶听了，想了想，说：“我有个好主意，小松鼠最喜欢吃松果，你就把胡萝卜刻成松果的模样不就行啦？”
松鼠妈妈有点不相信：“这能行吗？”
不过它还是决定试一试。
它照着兔子大婶的话，把胡萝卜刻成了个惟妙惟肖的松果，小松鼠吃了，说：“这果子怎么和平时吃的不太一样啊！不过，还真是好吃啊！”
松鼠妈妈笑着说：“这是胡萝卜做的哟！”
小松鼠惊讶的说：“原来胡萝卜这么好吃啊！我还要吃还要吃！”
松鼠妈妈高兴的笑了，从此，小松鼠再也不挑食了，身体也变得棒棒的。
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