心理导读：在生活和工作中抱怨别人是最常见的，“阴影”先生把一切的过错都推托到别人的身上，而自己却不做任何的反思和自责——即使错误确实是自己造成的。要知道，抱怨的越多，失去的也就越多，借口只会让人一事无成。因此，我已学着宽容。——
从北京的腔调、北京的腔调II到北京的味道，书是在快进，记忆是在倒带。
我生长在一个充满抱怨的环境。幼时，抱怨吃不上饭、没玩具、父母吵架--假如不是害怕天黑，一定离家出走。少时，抱怨管教太严，而母亲，亦抱怨我不如别家孩子优秀。挨打是少了，叛逆却增多，一阵子竟逃课，去野塘游泳、山坡看云。壮时，得到更大的自由、自立门户、谋生谋命，原以为抱怨会减少，不料人云亦云，听得的皆是抱怨。
比如：抱怨国际时事，轰炸南斯拉夫大使馆云云，参拜靖国神社云云，及至911，反过来美--国人又抱怨中-国人，过于幸灾乐祸；抱怨国内时局，税费太高、房价太高、医疗教育变成商场、食品不安全、城管不人道，诸如此类；抱怨情感道德，素质下降、缺少公德、剩女和二奶齐飞、贪污和腐败横行，就是这些。
在这种环境下，人很容易自暴自弃，产生厌世情绪。要么，就是以咒骂、愤青和网络暴民的姿态出现。想不开的，易患抑郁症、自闭症、社交恐惧症；有强梁性格的，则横冲直撞、巧取豪夺，一跃主流，扮演成功人士。
在京十年，见多了这两类货色，不想一样混水摸鱼，竟无可能，常是跌跌撞撞被挤上地铁，晕头涨脑，裹挟上车，呼啸前行。
于是养成了诸多不良的习气：真流氓、假仗义、拍-脯、扮江湖。最后扪心自问，这些事情跟心灵发生关系吗？非常脸红。
好在，终于有反省的一日。三十而立之后，人格渐趋独立，待人格大于国格，便有所不为了。哪些事是做给别人看的，哪些事是忠于内心的，也渐渐区分得清楚。如何讨好自己而不是别人，真是一门学问。
有此一心，就也学得了宽容。对人接物，必不敢强横无礼，必不敢要人家按自己的规矩来。必知道历史的发展是不能超越现有规模的，一切终有转归，太急要不得。
地球围绕太阳转，靠的是"吸引力法则"而不是"强制力法则"；月球围绕地球转，靠的是"吸引力法则"而不是"强制力法则"。人和他人，上级与下级，靠的是也是"吸引力法则"，若是"强制力法则"，必然出问题。
