8则睡前小故事_训练的故事大全
下面是小编为大家收集的8则关于训练的睡前小故事,供各位参考，同时还提供了古诗文、作文、组词、词语、故事、好词好句。点击查看更多睡前小故事训练的睡前小故事：（1）：
狼性训练
狼心齐，吃饱肚皮；人心齐，泰山能移！狼性团队最终爆发出的能量让老板大跌眼镜
刘炳发是一家私人企业的小老板，为了节约用人成本，他雇用的人，大都是文化水平不高的农民工，或是街头那些找不到工作的流浪人员。
事实上，这些员工远没有刘炳发想象的那么好管理。他们入厂一段时间后，发现收入远远低于同行，于是纷纷向刘炳发提出申请，要求提高工资待遇，但都被刘炳发以各种理由拒绝了。被拒绝的次数多了，这些员工也就有了消极怠工的情绪，成品率也就随之下滑了不少。
刘炳发也意识到再这样下去，他的企业很快就要倒闭了。
这天，刘炳发在网上看到一家户外拓展机构，该机构承诺说，拓展训练可以治工厂顽疾，医员工惰性，只要老板肯出钱，他们会在短时间内，为老板打造出一支具有超强凝聚力的狼性团队。
刘炳发非常兴奋，很快与这家机构签了约。这家机构的教练也确实很有手段，他们先让刘炳发的员工穿上迷彩服，在露天场地上坐成一圈，样子如老僧打坐，一坐就是大半天，饿得员工们头晕眼花。就在员工们唉声叹气着快要坚持不住的时候，一位体形如相扑运动员的中年男人出现在圆圈中间。
教练吹了声哨子，大声问员工们：小伙伴们，你们饿不饿？
员工们齐声回答：饿！
教练将一只手放在耳朵边，故意歪着脑袋问：大声点，你们到底饿不饿？员工们闭着眼睛，大声喊：饿！
教练又问：你们想不想吃烧鸡，想不想喝啤酒？员工们又闭着眼睛，大声喊：想！
教练指了指中间的中年男人，说：小伙伴们看好喽，他怀里揣的全是你们想要的东西，只要将他征服，你们就可以大饱口福了。
教练的话音刚落，一个急性子的员工就冲了过去，可是他刚靠近中年男人的身体，就被中年男人一把抓住，举到头顶，先顺时针转几圈，接着又逆时针转几圈，然后撒手向外一抛，扑通一声，那员工以大字形趴在了地上。
又有一个员工不服氣，紧了紧裤带冲了上去，却被摔得更惨，不仅被摔成大字形，而且这大字向前滑行一米多才停了下来。
剩下的员工面面相觑，谁也不敢轻举妄动了。
这时教练生气了，他转着圈，在每个员工的屁股上都重重地踢上一脚，一边踢，一边咬牙切齿地骂道：你是个废物！你也是个废物当教练踢到班长张大庆时，张大庆跳了起来，他摸了摸被踢疼的屁股，将手一挥，对大家说：弟兄们，一起上，搞定中间那个家伙！
员工们呼啦一下都爬了起来，饿狼似的向那中年男人围了上去，有的抱腿，有的抱腰，有的拧胳膊，有的干脆挠他的胳肢窝，只一会儿工夫，中年男人就被按倒在地，他怀里的烧鸡、易拉罐啤酒被员工们你争我夺地掏了出来，连上衣的扣子都被扯掉了。奇怪的是，教练并没有阻止他们，竟站在旁边嘿嘿地笑着。
没过一会儿，员工们就将战利品全部消灭了，教练得意地说：小伙伴们，你们刚才做得很好，你们知道吗？这种群体合作就是狼性团队的精髓。狼饥饿时会分头寻找猎物，一旦哪只狼发现了猎物，它会以嚎叫声对外发出信号，其他的狼会以信号点为中心，快速围拢过来刚才那位员工一声吆喝，就是发给大家的信号，这就是狼心齐，吃饱肚皮；人心齐，泰山能移，只要你们具有狼的野心，狼的团队精神，房子会有的，票子会有的，老婆、儿子都会有的！
嗷员工们受到了鼓舞，顿时发出狼嚎般的欢呼声。
两天的户外拓展活动很快结束了，回来后的第二天，员工打完卡没有去车间上班，他们聚在刘炳发的办公室门前，要求刘炳发给他们涨工资，同时为他们补齐劳动法规定的五险一金。
挑头的就是班长张大庆，他蹲在刘炳发办公室门前的台阶上，像狼一样眼里冒着寒光，说道：弟兄们，老板什么时候答应我们，我们就什么时候开工！教练说得对，狼心齐，吃饱肚皮，现在我们就是狼了！
员工们举起手，像得到信号的狼一样回应着：说得好，我们全听你的
员工们像饿狼一样，将刘炳发围攻了三天，刘炳发顶不住了，他还急着给客户赶订单呢，最终他只得选择妥协。
事后，说起员工参加户外拓展这件事，刘炳发肠子都悔青了
训练的睡前小故事：（2）：
小松鼠的训练课
在一棵大树的树洞里，住着松鼠妈妈和小松鼠四兄弟。大树上面不但安全，还结满了好的果子。所以，树上自由活动的训练很重要。
老大正在开始练习爬冬柏。冬柏的树皮很光滑，他爬起来有些吃力，但他并不放弃，努力地向上爬着。
老二在爬一棵老橡树。橡树的树皮很粗糙，爬起来似乎容易些。
老三、老四在树上翻腾，吊在树枝上打秋千，技术越练越好。
接着，小松鼠们又开始了寻找食物的训练。
老大跑到山脚下，这里有蔬菜和昆虫。
老二钻进草丛里寻找美味的种子。
老三跑到果园里，摘找一颗桃子吃起来。
老四则在灌木丛里找到了新鲜的鸟蛋。
他们吃得饱饱的，还把没吃完的食物塞到嘴里带回家。
第二天，小松鼠们又开始和妈妈学习盖房子。
老大爬上一棵柳树，发现一个空着的树洞。他用树枝和树叶将这里掩盖起来，做成一个家。
老二和老三呢，他们在大树下挖自己的新家。
老四在石头中间做了一个家。
房子很快盖好了，松鼠妈妈很开心。
“孩子们，你们终于长大了。从今天开始，你们就要去自己盖的房子里独自生活了。记住，在冬天来临之前，你们要准备好过冬的食物。知道了吗?”
小松鼠们认真地听着妈妈的话，不停地点头。
知识链接
松鼠是我们最为熟悉的野生动物之一，小巧、可爱。但是，一般人几乎都没有机会仔细观察松鼠。因为松鼠的胆子很小，听到脚步声就会跑光了。
松鼠的头部和老鼠相似，背部有棕色条纹，前肢比后肢短，爪子锋利，尾毛密长而且蓬松，可以使用锋利的爪子和用来保持平衡的尾巴倒吊在树枝上。松鼠冬眠的时候，会将身体蜷缩成球形，然后用尾巴将身体包起来，保持体温的恒定。
松鼠会将家安在大树上或者大树下面。
松鼠的家有很多房间，生活干净整洁。
松鼠喜欢将食物全部塞到嘴里，看起来特别可爱。
小松鼠由松鼠妈妈独自抚养，在出生1个月后，就可以单独行动了。
松鼠从10月中旬开始冬眠，一直睡到第二年3月才会醒来。
松鼠和老鼠的牙齿一样，都会终身生长。所以松鼠需要在树木等东西上磨牙。如果不磨牙的话，松鼠的牙齿会穿透上下口腔，最后导致死亡。
训练的睡前小故事：（3）：
新兵训练下马威
入伍那天，爸爸送我到松山火车站，和其他新兵一起在那边集合，准备搭火车到新竹的新兵训练中心。没想到数千粉丝跑来送行，在火车站那儿一直伤心痛哭。离别的气氛笼罩着车站，她们一看到我就蜂拥而上，整个新兵送行场面混乱极了。就这样，在一片高低起伏的哭声中，我匆匆上了火车。
进部队第一天。
长官喊道：“林志颖出列！给大家示范伏地挺身，一是下！二是上！”
“是！长官！”我惊讶而迅速地答道。
“一！”“啪！”我扑倒在地上，双手撑住身体，做了一个标准的伏地挺身动作。定格，等待着“二”的喊声。
“你们看！林志颖都可以！你们也可以！”长官说道。
我心里想：什么跟什么啊！
“弟兄们！你们来到这里进行训练，就要记得，军队的第一要义是服从！合理的管教是训练，不合理的管教是磨炼！……”长官竟然开始了悠悠的、长长的训话。
我就那样一直撑在地上，十几分钟之后，也不知道自己做错了什么，忍不住胆怯地问：“报，报，报告长官！二呢？”
长官痛快地答道：“其他人，解散！”这……就是我进部队的第一天。好大一个下马威！
两个月的新兵训练对我来说还算简单，我是甲种体格，可以连续不休息做一百多个伏地挺身，障碍跑、投弹、射击等成绩接近满分，有过下马威，我知道身为艺人进入部队，就得更加认真、刻苦，所以不管是内务整理还是各项训练项目的表现，我都让长官们没得挑剔，直到新兵训练结束。
我被分配到了陆光艺工队，更大的“乖乖针”在等着我。
我在艺工队的一天是这样度过的。早上：新兵要负责叫学长起床。6点半要升旗，我必须从6点10分就开始叫学长起床，因此我6点就得先起床，刷牙、洗脸完毕，才开始叫他们。因为等他们刷牙洗脸时，我要扫厕所。等他们开始整理内务，我就必须先去弄饭菜，一个个排餐盘，再将饭菜挨个分配好，两个人分工合作，将六张桌子的椅子、碗筷，都一一摆放整齐。餐桌整理完毕，自己先匆匆吃完饭，便赶着开始夹报纸，夹好报纸，学长也差不多吃完饭了，我再开始收拾碗筷，将餐桌擦干净，准备8点10分集合，开始正常操课。操课学什么呢？我被分到了灯光组，学习灯光的维护、保养和晚会的灯光怎么架。
中午：到11点半的休息时间，我又必须赶着去弄餐盘，等他们吃完，又要赶紧收拾餐桌。午饭后我得负责接听电话、接听对讲机，电话又特别多，我就必须守在电话机旁边，根本没时间休息。
下午：又是另一段紧凑的排演。艺工队并不像一般部队必须每天操课、跑步，做体能训练，我们完全是体能加技术训练。艺工队每年要完成两百场规定规模的演出，除了排演，练习搭台、拆台就成了我们的一项基本训练。舞台演出设备都是装在货柜箱里的，箱子长短有别、大小不一，有一辆车专门装这些设备。我们要训练在45分钟之内完成一整套的舞台拆装过程！
一开始没经验，新兵们都会出糗、出错。学长们都很清楚，“几号给我、几号给我”迅速地命令着，45分钟之内，要把全部设备从车里搬出来，并搭好舞台，架好灯光，喷烟也放好，才算全部完成。中间任何一步错了，或者装完发现车厢门关不上，就要全部从头再来！我们最多的一次是返工了五六次，才在规定时间内完成，整个练习过程将近六个小时！
晚上：就寝时间视有没有表演而定。如果没有表演，就是正常的10点就寝。如果有外出表演，比方说下午三四点出去表演，若地点是在台北市区内，一般7点开始演，演完回来是10点多，十一二点睡觉，如果不是在台北，时间就更晚。在艺工队睡眠时间很少，每天大概只能睡六个钟头。
爸爸非常担心，但他只是叮嘱了一句：“你可千万千万不能逃啊！”
训练的睡前小故事：（4）：
小松鼠的训练课
在一棵大树的树洞里，住着松鼠妈妈和小松鼠四兄弟。大树上面不但安全，还结满了好的果子。所以，树上自由活动的训练很重要。
老大正在开始练习爬冬柏。冬柏的树皮很光滑，他爬起来有些吃力，但他并不放弃，努力地向上爬着。
老二在爬一棵老橡树。橡树的树皮很粗糙，爬起来似乎容易些。
老三、老四在树上翻腾，吊在树枝上打秋千，技术越练越好。
接着，小松鼠们又开始了寻找食物的训练。
老大跑到山脚下，这里有蔬菜和昆虫。
老二钻进草丛里寻找美味的种子。
老三跑到果园里，摘找一颗桃子吃起来。
老四则在灌木丛里找到了新鲜的鸟蛋。
他们吃得饱饱的，还把没吃完的食物塞到嘴里带回家。
第二天，小松鼠们又开始和妈妈学习盖房子。
老大爬上一棵柳树，发现一个空着的树洞。他用树枝和树叶将这里掩盖起来，做成一个家。
老二和老三呢，他们在大树下挖自己的新家。
老四在石头中间做了一个家。
房子很快盖好了，松鼠妈妈很开心。
孩子们，你们终于长大了。从今天开始，你们就要去自己盖的房子里独自生活了。记住，在冬天来临之前，你们要准备好过冬的食物。知道了吗?
小松鼠们认真地听着妈妈的话，不停地点头。
小松鼠的训练课
训练的睡前小故事：（5）：
训练自己，训练灵魂
著名的LEG公司为商界精英提供了为期三天的灵魂训练课程，收费3000美元。
第一天，他们给每一个学员发一张问卷，要他们认真思索后回答下列五个问题：
1、假如你已走到生命的尽头，准备对儿孙说出你一生中懂得的三件最重要的事情，它们是什么？
2、在你生命中，哪样事物能让你感到快乐、满足与再生？怎样才能更多地获得这种事物？
3、没有了工作，没有了钱，你是什么人？
4、你愿意在生活中增加哪项活动，以获得更多的财富和快乐？
5、你最崇拜的人是谁？为什么？
让我们放下一切，静下心来，用心回答这份问卷。
对命运的改变源于我们的行动，而行动的目的、方式、层次、结果则取决于我们的灵魂。我们应常常问自己，剥离了我们身上的一切附着物：地位、权力、工作、金钱，我们会留下一个什么样的灵魂？留下的灵魂会再创造出什么？
训练自己，训练灵魂，一个坚强、高远、积极的灵魂。
训练的睡前小故事：（6）：
训练灵魂
著名的LEG公司为商界精英提供了为期三天的灵魂训练课程，收费3000美元。
第一天，他们给每一个学员发一张问卷，要他们认真思索后回答下列五个问题：
1、假如你已走到生命的尽头，准备对儿孙说出你一生中懂得的三件最重要的事情，它们是什么？
2、在你生命中，哪样事物能让你感到快乐、满足与再生？怎样才能更多地获得这种事物？
3、没有了工作，没有了钱，你是什么人？
4、你愿意在生活中增加哪项活动，以获得更多的财富和快乐？
5、你最崇拜的人是谁？为什么？
让我们放下一切，静下心来，用心回答这份问卷。
对命运的改变源于我们的行动，而行动的目的、方式、层次、结果则取决于我们的灵魂。我们应常常问自己，剥离了我们身上的一切附着物：地位、权力、工作、金钱，我们会留下一个什么样的灵魂？留下的灵魂会再创造出什么？
感悟人生：我们为什么而活？训练自己，训练灵魂，一个坚强、高远、积极的灵魂。
训练的睡前小故事：（7）：
小松鼠的训练课的睡前
小松鼠的训练课的睡前故事在一棵大树的树洞里，住着松鼠妈妈和小松鼠四兄弟。大树上面不但安全，还结满了好的果子。所以，树上自由活动的训练很重要。
老大正在开始练习爬冬柏。冬柏的树皮很光滑，他爬起来有些吃力，但他并不放弃，努力地向上爬着。
老二在爬一棵老橡树。橡树的树皮很粗糙，爬起来似乎容易些。
老三、老四在树上翻腾，吊在树枝上打秋千，技术越练越好。
接着，小松鼠们又开始了寻找食物的训练。
老大跑到山脚下，这里有蔬菜和昆虫。
老二钻进草丛里寻找美味的种子。
老三跑到果园里，摘找一颗桃子吃起来。
老四则在灌木丛里找到了新鲜的鸟蛋。
他们吃得饱饱的，还把没吃完的食物塞到嘴里带回家。
第二天，小松鼠们又开始和妈妈学习盖房子。
老大爬上一棵柳树，发现一个空着的树洞。他用树枝和树叶将这里掩盖起来，做成一个家。
老二和老三呢，他们在大树下挖自己的新家。
老四在石头中间做了一个家。
房子很快盖好了，松鼠妈妈很开心。
“孩子们，你们终于长大了。从今天开始，你们就要去自己盖的房子里独自生活了。记住，在冬天来临之前，你们要准备好过冬的食物。知道了吗?”
小松鼠们认真地听着妈妈的话，不停地点头。
2小松鼠的训练课的睡前故事点评松鼠是我们最为熟悉的野生动物之一，小巧、可爱。但是，一般人几乎都没有机会仔细观察松鼠。因为松鼠的胆子很小，听到脚步声就会跑光了。松鼠的头部和老鼠相似，背部有棕色条纹，前肢比后肢短，爪子锋利，尾毛密长而且蓬松，可以使用锋利的爪子和用来保持平衡的尾巴倒吊在树枝上。松鼠冬眠的时候，会将身体蜷缩成球形，然后用尾巴将身体包起来，保持体温的恒定。
训练的睡前小故事：（8）：
2010年高考高三寄语——实施魔鬼训练
现代心理学家的跟踪研究表明，普通人在智力因素方面无甚差别，但为什么有一部分人成就很大，另一部分人却成绩平平？原因就在于完成任务的坚毅精神，自信而有进取心，谨慎而一丝不苟，特别的好胜好战等方面，前者要远超过后者。显然，是非智力因素造成了两部分人之间的差异，优良的非智力因素对前者的成功起了决定性的作用。
对一百多名有突出成就的科学家、发明家进行的调查研究证明，他们都具有与一般人不同的心理特征：有恒心，有韧劲，希望渺茫时不放弃目标而坚持到底；有强烈的求知欲，有鲜明的独立性倾向和独创精神，有主见、雄心勃勃、肯努力；精力充沛、干劲十足。
高考需要的是冷静、客观、细致、坚韧，考试中需要的是丰富的知识和快速而熟练的技巧，考试中需要的是丰富的联想、想象和创造力，需要极强的耐心和信心，考试中更需要不断地自我教育和自我暗示，它将考试中的人的综合素质激发得淋漓尽致。几乎可以说：能够正常水平和超水平发挥，意味着高考取得了整体上的成功。
高考的决胜心态只能是从平时的严格要求和科学训练中来。
口号：信心百倍，激情满怀，完美细节，始终如一，全力以赴，冲刺极限，永不退缩，永不放弃，无怨无悔。
具体实施意见如下：
1、每天早上睁开眼，首先告诉自己：今天是新的一天，我要活出新极致！
2、早晨6：30之前必须到校，到后马上做好一天小计划并严格执行，到校超过6：30的且是最后一名，课外活动听力放完后唱歌（经典老歌），以同学和老师满意为准。
3、早读黄金时间7点以前反思总结语文外语之外的学科，7点听听闻要做好素材记录和进行运用思考，然后合理安排语文外语的识记内容。
4、每天早晨来时就制定小计划（简略写进成长日记中），将每科内容细化进去，千方百计要完成，晚三拿出5分钟检查反思落实情况。计划完不成，必须惩戒。
5、跑操头齐是关键。跑操不整齐的排面，一次减3分，并罚跑，至少2圈。
6、无证（证指老师证明）旷操者，罚跑n圈，视情况而定n（n3）。
7、跑操喊号要震天动地。不张嘴不响亮既失去锻炼自信机会，又要扣分，相信大家不会错失良机。
8、跑操拐弯要整齐，特别是起始跑的拐弯。关键时候见素质，不能始终如一整齐者必受惩戒。
9、、自习零必须保持零抬头率。凡说话一次者，罚写练字一张，背美文一篇，写作文一篇。
10、铃响即静。上课不能立即入静（以上课铃为准）者，每次练字两张。执政组提醒仍不能入静者加倍惩戒。
11、作业上交快速及时。作业交得不及时，自己拿作业去找任课老师说明情况，自愿接受任何处罚，毫无怨言。
12、十分钟干完的事，力求8分钟干完，保证高质量；完不成任务，课间不能活动，赶快反思，赶快行动。
13、老师要求背诵的东西没背过，课下不仅去找老师背，还要在讲台上给大家背。
14、上课犯困时，及时找同桌帮自己提神使劲扭一下，或者抹点清凉油，或者锥刺股。
15、立即行动意识差，被同学们发现，同学们有权罚其跑圈或者其它惩戒措施。互助见效果，班级表扬鼓励。
16、要做好份内的值日工作。值日不彻底，值日生罚抬两天（至少两天）水。
17、要始终静水流深。出现飘的现象，及时找一个难题打压一下，保持平常心。
18、及时排解不良情绪。心情烦躁时，可自行去操场上跑两圈，或者找老师倾诉，或者大声唱出来，或者在日记中写出来，或者咬牙投入学习中。
19、坚持写成长日记帮助自己成长，老师定期抽查，完成差的要当众唱歌或者背诵文章，直到老师和同学满意为止。
20、务必保持课间教室内零喧哗，大声喧哗、打闹者，罚当天写字帖五张。
21、同桌之间每天一道物理、数学题等易错题，做错者将错题抄五遍。
22、将零散知识写在小本上或者纸条上，充分利用零碎时间（课间操前、去餐厅的路上、回宿舍的路上、等饭的时候、睡前等）疯狂记忆。
23、后面黑板知识及时更新，出题者可当天提问同学，回答不上来者，视为对出题者不尊重，替出题者值日。
24、小组内课代表定期检查组内成员改错本，并且用自己小组和别的小组质量高的改错本刺激改错不及时的同学。
25、喊班训时起立迅速，目视前方圆点，全神贯注，全身放松，进入忘我状态，提起一口气，爆发出生命的力量。凡在这种小气功训练中不认真者，失去了良好的充盈心理能量的机会，自己后悔去吧。但老师要是发现你要求自己不严格，会给你让你面对全班同学大声喊。
26、时的作业训练中，从书写、过程到结果，以及错题的反复纠正等角度，苛刻要求，训练自己的细密思维力和严谨的学术作风。
27、在日常生活中，上学，上操，上厕所，去宿舍等需要走路时，步幅要快，尽量节省时间。同学互相监督。
28、决不允许上课喝水、吸奶、嚼口香糖、转钢笔、东张西望等注意力分散的情况。
29、书桌上必须保持干净简洁，资料分类保存恰当，培养干净整齐的的作风。
30、听课、笔记、质疑、独立解决问题等方面，要经常性检查、督导和敦促，要按照发现问题，决不放过的原则去培养发现、探寻、研究和解决问题的能力。
31、在出勤、卫生、纪律等班级管理中，从言语、体态、行为等方面，执政组和老师要适时地严厉要求，甚至是指责、勒令、强迫，反复操作，令同学受到约束、压抑、忍受，以培养不屈不挠、隐忍内敛、敏行讷言的强人性格。面对班级要求，你只有选择一个词：服从（yes）。
32、在高考备考中，严格要求自己每天做出计划，早上做晚上查，白天适度修改，将各学科的各个考点细化入每天的计划里，一天一料理，一周一总结，一月回顾，形成独立驾驭自我、紧张安排生活、完全自我调控、不断深化完善自我策划的习惯，培养不虚度人生不耗费光阴自我主宰命运的大器量大格局。
33、科学用脑，劳逸结合。加强营养，吃好早餐。自觉强健体魄，强健心智。务必做好生理能量的补充工作。
34、信任每一位老师，将他的理念当作成功向导，将他奉为你心中的神。让老师的语言、动作、表情和信念真正进入你的心灵。
35、能在自我训练自我反思的基础上及时和同学老师交流，及时解决疑难问题，坚决不叫一个问题拖到明天。今日事今日毕。拖沓懒惰者，自我惩戒，老师同学给你惩戒。
36、抢抓时间，超越别人。热爱生命，敢梦敢想，拼搏奋斗，义无返顾，无怨无悔。不要怕，不要悔。快乐前行，享受高三。利用每一次班训、班会、体育、讲课等活动，充实心理能量。利用不好，要良心不安，自我惩戒。
魔鬼训练是超越常规的训练，是在我们学习规范和行为规范基础上的进一步提升。它需要我们更加严格要求自己，使细节更加完美，使自己更具有坚决的执行力、强大的意志力、澎湃的激情和巨大的自信。
只要大家在原来基础上再进一步提升自己，相信每个人都会突破极限，创造辉煌。
