1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的--选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他有什么秘诀时，他很简短地回答道：我是用智慧战胜了对手。听到这句话，人们均不屑地撇了撇嘴，认为他是在故弄玄虚。因为谁都知道，马拉松比赛比的是体力和耐力，跟智慧根本挂不上钩。
1986年，在意大利国际马拉松邀请赛上，矮个子的山田本一又一次夺得了冠军。当记者再次提出同样的问题时，木讷的他还是重复着那句话：我用智慧战胜对手。
这一下子，人们不再挖苦他了，而是纷纷猜测起这句话的意思来。但是一直到10年后，山田本一的自传出版，人们才知道了那句话的真正内涵：在比赛开始之前，我会首先开车熟悉一下全程路线，把沿途的醒目标志记下来，设定为一个一个的小目标。比赛开始之后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去；到达后，我会再次以同样的速度向第二个目标冲去；然后第三个、第四个直至最后一个，我都这样对待。40多公里的路程，就这样被我分解成了许多小目标，然后轻松地跑完了。如果把目标定在终点线上，跑到十几公里时我就会疲惫不堪了。
大道理
很多时候，我们之所以不能成功，不是因为难度太大，而是因为感觉成功太遥远。这时候，将大目标分解开来，时刻与成功相伴，便能事半功倍。
