导读：自信与自尊并不是成功或幸福的关键。也许你会反问“难道不应该追求高度的自信来帮助我们发掘自身的才华吗？”。然而，答案也许就是，“不应该”。——

很多演员、音乐家以及其他表演者显得都很自信，尽管有时候我们看到的只是表象。心理学家指出：自信也会有消极的一面。持有一种恰当的自信会有更多的益处。

Taylor Swift的第四个专辑“Red”已有1.21百万的销量，创下十年历史最高纪录；并且她的演唱会增值了2百万。

再一次电视采访节目中，面对大学生群体，她说到：“在中场休息10分钟中，我会质疑我自己几乎40万次。我内心有很多的恐惧，例如：疾病、蜘蛛等等，以及人们会厌倦我。”

再如，Will Smith曾说过：“我每天都会质疑我自己。正如人们说的，我的自信源于我对害怕的反应。”

读到这样一句话：才华和不安全感如同一卵双生的兄弟，一个有才华的人，势必因高自尊而充满自我否定。

自信是以自尊为基础，它是一种积极的自我肯定，是对自我能力和价值的一个客观认同。人们不禁要问：难道不应该追求高度的自信来帮助我们发掘自身的才华吗？

作者Eric Maisel在Confidence and Creating一书中写道：一旦你开始着手自己的创造过程，你就进入一个跌宕起伏、精彩纷呈的阶段。这就是人类在实际工作中的经历。

在这个阶段中，你经历了自我否定、自我坚持和建立自信。因此，你可以胜任给你的任何工作。

低度自信的益处

托马斯是纽约大学和轮到你大学的社会心理学专家，在他名为Confidence：Overing Low Self-Esteem, Insecurity,and Self-Doubt的一书中，揭示了低度自信给人们带来的好处。

他说：“正如所有敏感的人一样，你也常常凭直觉认为：自信和自尊并不是成功和幸福的关键。”