2个放松的睡前故事
下面是小编为大家收集的2个关于放松的睡前小故事,供各位参考，同时还提供了古诗文、作文、组词、词语、故事、好词好句。点击查看更多睡前小故事放松的睡前小故事：（1）：
压力放松，给生命休息的机会
人生中的压力就像海浪一样，会有浪高与浪低的时候。如果你无法改变环境，就必须学会改变自己。在现有的环境下，做最大的放松。
米兰昆德拉在《缓慢》一书中感叹：为什么缓慢的乐趣消失了呢？以前那些闲逛的人们到哪里去了？在我们的世界里，悠闲被扭曲为无所事事，其实两者完全不同。
俗话说：富贵险中求。据美国《财富》杂志的一项调查显示：全美5000位接受调查的企业家中，有92％表示工作压力大，79％的认为工作状态紧张。调查还发现，平均每 5位企业家中，就有一位患有与工作紧张相关的慢性疾病。许多企业家觉得内心孤独，甚至产生厌世心理。类似的情况在有着拼命三郎传统的韩国更是令人担忧。据韩国媒体报道，近日韩国中小企业振兴公团对97名中小企业的总裁进行精神健康调查，结果有28.6％的人表示，自己在工作期间曾出现过极度悲观、想自sha的想法。从年龄结构上看，30岁年龄段的有20％，40岁年龄段的有25％，50岁年龄段的占41.7％，年龄段越大持极度悲观想法的人越多。
整天在家庭与工作之间忙得团团转的员工们，心中总幻想着，有那么一天，赚了大笔的钱，置下毫宅汽车，然后辞掉工作，不再受老板的气，不担心上班迟到，从此游山玩水，逍遥自在。但是，就算这些愿望都实现了，沉重的压力就会消失，你就能过上无忧无虑的日子吗？其实，在每个生命阶段，都有压力，只是性质与强度不同而已。压力并不一定和职位、财富成正比。事实上，不会说：不和事事求完美的员工，更容易感受到压力。力求完美的员工，大事、小事都要亲历亲为，到最后就容易变得不分轻重缓急，然后时间就不够用，事情反而做不好，再然后就会怀疑自己，对自己失望直至出现恶性循环。
压力不只会埋藏在内心深处，还经常透过你身体的感觉彰显它的存在。有资料显示，在美国，约有75％90％的人患病与压力有关；在欧洲每 4个人中就有一个人因为压力太大，出现健康问题。心理医生建议学习一些放松技巧，例如冥想、放松肌肉与正确的呼吸方法，这样可以降低心跳和血压，同时放松绷紧的神经。
有时候，知道压力存在，而且这也是自己的选择时，就要准备付出代价，告诉自己要承受，只是不要忘了同时也给自己些奖励，否则日子会很难过的。要学会把生活节奏放慢，上班时间慢不下来没有关系，可先从自己能够掌握的时间做起。从吃饭慢、说话慢、动作慢开始，最后可以做到即使动作快，但是心里也不慌张，整个人就会稳定下来，压力就自然从慢的过程中消失。人生中的压力就像海浪一样，会有浪高与浪低的时候。如果你无法改变环境，就必须学会改变自己。在现有的环境下，做最大的放松。以下几项措施有助于你克服或减轻压力：
1.充分了解自己的精力和体力情况。不仅需要考虑到自己的生理承受能力，还要对自己的心理承受能力有一个正确的、客观的评估。
2.保持和谐的人际关系。不仅要处理好同事间的人际关系，还要处理好家庭成员的关系，多参加些社会活动，避免孤独。
3.注意奉献和宽容。奉献使人不迷恋物质利益，宽容可避免对他人不必要的苛责。
4.要富有幽默感。幽默，是人对痛苦和烦恼的一种抵抗剂，也是改善人际关系的一种润滑剂，学会幽默，会使人永葆乐观和愉快。
放松的睡前小故事：（2）：
放松出精品
诺贝尔文学奖似乎是一个魔咒。很多作家获得诺奖之后，创作就开始走下坡路了。原因有的来自外界，就是事务太多，但这还是次要的，最关键的是他内心深处的变化，就是在意识里规定了自己下一部作品一定要有上乘表现，一定要比过去的作品更好。对此，有一个关于岳阳楼的故事对我启发颇大。
现如今，当人们假舟车，游江南，来到岳阳楼前，可以看到郭沫若题写的岳阳楼三个金色大字匾额。远远观去，它堪称岳阳楼整个精巧外观的灵气所聚，点睛之笔。当初，毛泽东同志批示郭沫若为岳阳楼题字时，郭沫若写了数百幅岳阳楼的字，并从中挑选了觉得比较好的三幅，寄给了毛泽东。可是，毛泽东却选中了郭沫若写在信封上的岳阳楼三个字。大家知道毛泽东是公认的书法大家，眼光独到，造诣很深。由此让我想到，在最放松的状态下，才能出名篇。我曾经遇到过一种游戏之笔，就是在创作长篇小说的时候，突然有一个小灵感，于是就信笔写了一个小短篇，结果长篇没写好，短篇却成了精品。这种例子在我个人的创作当中有过好几次。所以，今后能否写出好的作品来，关键还是在于自己内心深处放松不放松、解放不解放。
