心理导读：真正的爱情，是两个丰富、且频率相同的灵魂之间实现的共振。在遇见频率相同的之前，不妨先让自己丰富起来。说得直白些，Soulmate，好歹也是先有了soul 才能有 mate 吧。 ——

“怎样才能遇见男朋友呢？”晚餐时一女生问。

我想了想，说如果就为了恋爱而恋爱，那多认识一些人，总能找到一个恋爱对象；如果是为了遇见 soulmate，那基本不以你的主观努力为转移。原因是，soulmate 这种小概率事件的分母如此之大，你多认识那么几十上百个人，根本无法撼动它的概率……

好吧，我这样说潜意识里有为自己的不作为辩护之嫌。

可是，你想想，如果你的 soulmate 是遍地开花的、像在曼哈顿扔个石头就能砸到一个搞金融的，那只能说明三个问题：

1、你长了一个标配型的大众灵魂;

2、因为标配，甲乙丙丁都能发展成伴侣;

3、既然可替代性强，那你的恋爱史进入三国时代几乎就是个必然——天下大势，分就必合，合久必分。

正当我纠结于如此负面的逻辑漩涡，对面的女生执着地追问：“那到底要不要去找啊？”这个24岁的女生小声嘀咕：“我还从来没有谈过恋爱呢……”

我一听，果断的说：“那当然要谈了。”

因为爱不仅仅是一种愿望，更是一种能力。愿望往往与生俱来，而能力却需要通过家庭的潜移默化、父母的言传身教、自己的头撞南墙、撞墙后的自我修正……慢慢修炼得来。要是你家庭不是那么和睦，要是你根正苗红但是修炼的关键时期被压制（我亲爱的初高中班主任啊），要是你根正苗红环境宽松可偏偏没有碰上一个对手，要是你根正苗红环境宽松对手旗鼓相当可是你俩正正得负……那么你能长成三观正常，才叫个奇迹。

总之吧，爱的能力修炼起来堪比八荒六合唯我独尊神功，稍有不慎就走火入魔成天山童姥——永远停留在十几岁的心境。于是乎，这就导致很多人都是爱的愿望远远大于爱的能力：急于建立一段浪漫关系，却不知道如何去经营。结果呢，就像张同学说的，soulmate , 嗖没，嗖地就没了。（这么一想，在师太修炼史上的前男友们，嗯，委实是可歌可泣的。）

修炼过程如此凶险，不免让人有逃避之心。可是偏偏这种能力还真是“绝知此事要躬行”，别人替都替不了。

所以我才强烈建议她，一定要去谈。

值得欣慰的是，这种能力，一旦获得，就像游泳和骑自行车一样，终身不忘。哪怕你很久不下水，好像都忘了怎么伸展胳膊蹬腿换气，一旦到了水里，本能的就会扑腾起来。更加值得推荐的，这种能力有助于你区别出“爱”和“好感”之间的界限，不那么着急下水，从而得以绕过很多伪装成soulmate的路人甲。这对你、对路人甲，都是个福音。

如果说爱的愿望是一种本能，如何去爱是一种能力，那么遇见 soulmate 更像是一种运气。

而在本能爆发又具备能力的前提下遇见soulmate，简直就是运气的 3次方。谁要是相信运气的 3次方，那还不如去相信国产电视剧能够拍出武侠抗战穿越婆媳之外的题材，非主旋律纪录片能够一刀不挨的进内地院线，国内动画片能够从喜羊羊灰太郎飞跃到龙猫的境界——非理性的乐观主义者。师太我，还真就是一个。只不过我相信奇迹的前提是，给予足够多的时间。也就是说，只要你够耐心，守株待 soulmate 这种事儿，也未必不可能发生。

但是在漫长不可知的等待过程中，你选择做点什么呢？每隔 5分钟看表然后抬头质问苍天那个人怎么还不来？还是专心去做一些自己喜欢的、有意义的、最好两者兼得的事儿？

当然了，有人非得选择把日子过成个怨妇，谁也没法拦着。只不过真实的生活绝对不是韩版肥皂剧——宇宙并不是围绕着你和某帅哥的一见钟情、误会、和解、家庭阻力、身患绝症等狗血情节来运行的。与当一个以爱情为事业的花痴或者一个哀叹爱情不降临的怨妇相比，去搭建属于自己的世界显然要费力很多。哪怕只是把做饭的兴趣发展成过硬的厨艺呢；哪怕只是把看美剧的热情挖掘成美国文化历史考据呢；哪怕只是把自拍的手艺提升到对于PS 的精通呢……都需要大笔的时间和精力。但是“创造了点什么”的感觉是如此 rewarding，帮你像考古一样的发掘出埋藏在身体里面的能量和热情。一点一点的，灵魂的雏形就打磨出来了。

而真正的爱情，是两个丰富、且频率相同的灵魂之间实现的共振。在遇见频率相同的之前，不妨先让自己丰富起来。

说得直白些，Soulmate，好歹也是先有了soul 才能有 mate 吧。

防抑郁视频：一头抑郁的鲸鱼