心理导读：Cameron认为对于大多数艺术家来说，文字就好比微小的镇定剂或者油腻的食物，它会堵塞我们的系统，吃太多没有益处。我们不只会学习别人的东西，也会感悟自己的想法和感觉。我们应该给自己这样的机会来创造自己的东西。——

一旦遭遇创造力的瓶颈，你的第一反应可能就是打开最爱的那本书，徜徉在它的智慧中，让那些文字来激活创造力。

我也如此，每当我卡壳的时候，我总是会打开那本我自认为能够滋养我大脑的书。

那或许是非常明智的建议。许多老师以及有名望的作家和艺术家都会给你这样的建议：如果你觉得自己在生活中丧失创造力时，那就看看书吧。

在写作──我的作家生涯一书中，史蒂芬·金也非常强调阅读对于写作的重要性，他说：

“你必须大量地阅读，并不断改善和重新审视自己的作品。我认为一个人如果读的书很少（甚至完全不读），是不可能写书的，更不可能期待别人会喜欢他的作品。如果你没时间读书，那你就不可能有时间或工具来写作。阅读是作家创造力的源泉。”

但是在艺术家的方式：通向高创造力的灵感之路中，JuliaCameron却反其道而行之，教导读者一周内什么也别读。

Cameron说：“如果你觉得生活中或艺术创造中思维遇到阻塞了，最有效的方法就是一个星期别读书。”她认为对于大多数艺术家来说，文字就好比微小的镇定剂或者油腻的食物，它会堵塞我们的系统，吃太多没有益处。

相反地，如果我们一个星期不读书，这会让我们更好地注意到我们自己的外部世界和内心世界。

“坐火车时，不看报纸，我们就可以像身处观景台上，欣赏周围的风景。不看小说或电视的夜晚也会变得更加自由，任何家具或者规划都可以重新安排，改头换面。”

Cameron说我们不只会学习别人的东西，也会感悟自己的想法和感觉。我们应该给自己这样的机会来创造自己的东西。

当Cameron让她的学生放弃阅读时，她的学生常常会问如果不读书他们还能干什么？！你一定也有这样的疑问。Cameron就此提出了一些建议：

1.听音乐

2.做饭

3.织毛线

4.跳舞

5.付账单

6.粉刷卧室

7.布置厨房

8.冥想

9.绘画

10.运动

放弃阅读听起来像是给激发创造力关上了一扇至关重要的窗户。但是，这样做能让你敞开心扉，看到一个全新的，多姿多彩的世界，那时你会大吃一惊。

如果让你一个星期不读书，你会做什么呢？