在亚马逊热带丛林中，生活着一种能倒着飞翔的鸟蜂鸟。而它们从前是不会倒着飞的，因为蜂鸟家族中有一条规定，飞行中只准向前不准后退。一次飞行中，森林突然失火，蜂鸟们却继续向前飞，结果惨死在烈火中。一只蜂鸟动摇了，它试图往后退，鸟王指挥其他蜂鸟攻击它，可是有些鸟没有听从指令，跟着这只鸟往后退。于是，它们存活下来，延续了家族的生命。
　　
　　美孚石油的创始人洛克菲勒经过一番艰辛的努力，终于开创出了自己的事业，但他52岁时就身患多种疾病，无法正常工作。是继续搏还是马上退？洛克菲勒听从了医生的忠告，选择了后者。他到大自然中静心颐养，逐渐恢复了健康，并一直活到92岁。他这一退，退出另一番精彩人生。
　　
　　启示：

　　在人的一生中，要面临诸多搏与退的选择。想要跨过这道坎，关键在于量力而行。

　　如果精力和体力确实不济，那就不妨学一学蜂鸟和洛克菲勒，适时而退。

　　也许你退下来心不甘情不愿，但要记住世界上有两种东西最宝贵：一是青春，二是健康。

　　如果说前者没法留住，那么后者却能自己把握。